带六段，热身完毕后，又演示了一遍上节课所学习到的动作。
一番行云流水的演示之后，跆拳道室响起热烈的掌声。
教练点点头，说道：“跆拳道最重要的就是实战，接下来便是切磋对抗，我找两名段位比较高的同学，给大家演示一下切磋对抗，秦凌同学，你上来一下！”
教练挥了挥手。
“好的教练……”
秦凌骄傲走到场中央。
他从小练习跆拳道，目前是黑带五段，大受教练赏识。
黑带在跆拳道段位里已经算得上顶峰的存在，黑带分为九段，能达到三段以上就足以在各大跆拳道馆当教练，七段以上则是真正的跆拳道大师级别人物。
既然是示范对抗，那就必然就要找出一个对手。
很快，教练请了一个红带出列，红带比黑带低一个等级，但也很强了，一个红带能打五六个普通人。
很快，对抗开始，两人同时发动攻击。
秦凌腿法极快，出手就是一记凌厉的鞭腿，那红带男生有些抵抗不住，节节败退。
秦凌自信一笑，肆意施展招式，不出五个回合，直接将对方给压的死死的。
最后，一招横扫腿法将对方直接掀翻在地。
众人一阵惊呼出声，掌声雷动。
“老大厉害啊，就算是跟职业运动员相比都不差。”
秦凌的小弟大声喊道。
好几个女生看向秦凌，也是满脸的花痴。
而另一边，崔政一边鼓掌一边笑着问身边的几人：“你们觉得他打的怎么样？”
王天亮回答：“那还用说？黑带五段，一脚能踢飞我了都，太强了！”
“那个横扫，快准狠，难怪那些女生都花痴了，人比人气死人！”
这时，崔政看见叶辰没说话，拿胳膊拐了对方一下，说道道：“辰哥，你觉得呢？”
叶辰想了想，淡淡的说道：“花拳绣腿罢了！”