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<p>韩忠一乐，他猜测这是陆阳的父亲教导他军队的锻炼方法，不过跟他的相比要差很多，不过他怕伤了陆阳的自尊心，说道：“那你练两下我看看。”</p>
<p>“好的。”</p>
<p>陆阳没有客气，来到了客厅的中间，开始用他在东南亚学会的特殊锻体方法进行身体锻炼。</p>
<p>正所谓行家一出手就知有没有，陆阳刚一露手，韩忠不在乎的表情就变得严峻。</p>
<p>韩影三姐弟的表情也露出了变化，像陆阳这种锻炼与自残无异，他们不理解陆阳为什么要这么多。</p>
<p>陆阳没有停歇，一直坚持了两个小时的时间，终于，陆阳再也坚持不住，噗通一声跌倒在了地上。</p>
<p>韩影三姐弟赶忙上去要扶陆阳，陆阳和韩忠却异口同声的喊道：“别动。”</p>
<p>韩影三姐弟看了看陆阳又看了看韩忠。</p>
<p>韩忠皱着眉头说道：“最后这一步非常关键，一切都要靠陆阳的意志力去完成，如果他不能凭借自己的意志力站起来，他今天锻炼的效果将大打折扣。”</p>
<p>陆阳全身剧痛难耐，但还是佩服的对韩忠笑了笑，上辈子韩忠也是给陆阳这套动作这个评价。</p>
<p>之前几天的锻炼，已经让陆阳全身痛苦难当，今天还能坚持两个小时已经到了极限。</p>
<p>他连续
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