一个过程。我先给你开七天的药，吃完再来复诊。这段时间，要注意几点：第一，规律作息，晚上十一点前一定要睡，哪怕睡不着也要躺下；第二，适当活动，但不要剧烈运动，每天饭后散散步就好；第三，饮食上多吃温补的东西，羊肉、核桃、韭菜都行，冰凉的东西一概别碰。”
老赵接过方子，有些迟疑地问：“方大夫，我这病......能治好吧？”
“能。”方别语气肯定，“但你要有耐心。中医治病，讲究调理根本。你这个情况，得坚持服药一段时间，同时调整生活习惯。只要配合得好，两三个月就能看到明显改善。”
老赵脸上露出些许宽慰的神色，站起身，向方别鞠了一躬：“谢谢方大夫。”
“不客气。下周三下午，我争取还在，你直接来找我复诊就行。”
老赵出去后，方别低头写病历，门又被轻轻敲响。
“请进。”
进来的是一位四十来岁的妇女，穿着藏蓝色的干部服，头发梳得一丝不苟，面容清瘦，但眼神明亮。她一进门就带了三分笑意：“方大夫，打扰了。我是街道办事处的小刘，我们王主任让我带个话。”
方别抬起头：“王主任？有什么事吗？”
“是这样，”小刘在诊室里的凳子上坐下，“李主任听说您今天回来坐诊了，特意让我来问问，您看方不方便安排位大夫给咱们街道的几位老同志讲讲健康知识？都是些上了年纪的老工人，退休在家，毛病不少，去大医院又嫌远怕麻烦。要是您能去给他们讲讲怎么自我保健，比如饮食调理、简单的中药茶饮、穴位按摩什么的，肯定受欢迎。”
方别听完，想了想，问道：“大概多少人？什么时间？”
“大约三四十位老同志，时间完全看您方便。”小刘连忙说，“我们街道有个小礼堂，能坐五六十人。李主任说，要是您能来，那是咱们街道老同志的福气。”
方别听了街道小刘的邀请，沉吟片刻，点了点头：“这是好事。老同志们为国家的建设辛苦了一辈子，到了该享福的年纪，身子骨却落下了不少毛病。能给他们讲讲保健知识，让他们少受些病痛折磨，也是我们医务工作者的本分。这样，我跟元主任商量一下，安排时间。不过具体讲什么内容，我得先了解了解老同志们普遍关心哪些健康问题，这样讲起来才有的放矢，不白耽
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