传闻中，有位龙虎山弟子，天资聪颖，勇敢无双，硬生生靠意志支撑着修到第五层，不料终因一次“玄骨重击”失了分寸，三肋俱断，七窍流血，修为尽废，成了彻底的废人，从此遁入山林，再不提武事。
但《锻骨炼体诀》的真正恐怖，在于第六层之后。
第六层名为“逆髓化气”，修行者需服下一种名为“火髓丹”的禁药，以极热之气冲击体内骨髓，重塑气海，过程之痛，犹如热铁灌骨，水银穿脑，非人所能忍受。许多人甚至在此关痛得自尽，宁愿魂归九泉，也不再愿意听到“火髓”二字。
但凡有人能撑过第六层——第七层便如涅槃重生。
第七层起，修炼转向“化劲养藏”，功法如行云流水，气血融贯四肢百骸，身躯自然产生一种坚韧如玉、柔中带刚的奇妙体感。整个人仿佛脱胎换骨，力大如山，轻松可碎石裂岩，更惊人的是，其肌肤自生罡气，寻常刀剑劈在身上，竟只能留下一道淡淡的白痕，数息即愈。
但即便如此，第七层后的修行，也绝非毫无代价。
修炼此诀者，每逢月圆之夜，丹田中火髓重燃，旧痛如潮汹涌而出，纵使平日刀枪不入，那几夜也常常痛得全身抽搐、血泪齐流，唯有靠意志硬撑而过。
第八层，名曰“金刚换血”。
此层需彻底更换自身气血，通过药引、内功互搏之法，将旧血尽数逼出，换上以特殊灵药炼化的新血，其过程堪称“生人剥皮、死人换命”，非得一口真气永续，稍有差池，便是爆体而亡的下场。
而最后的第九层，几乎已无人问津。
仅存的传说中，那无痛尊者修至第九层后，曾赤手踏入火海，从烈焰中取出一柄锻造中的神兵，安然无恙。他立于风雷之间，电闪雷鸣打在身上，不过披风一卷，发丝飞扬。那一战，他以一敌百，将数十位江湖高手震飞数丈，连斩十二宗门长老，血溅三千里，留下“金刚战神”的惊世之名。
但自尊者陨落之后，百年江湖，无一人再能修至第九层。
有人怀疑，这世上再无能忍受如此剧痛之人。
有人感叹，这功法虽奇，却违人性，根本是魔功邪道，练之迟早走火入魔。
更有人悄声议论，江湖上那些曾尝试修炼到第六层以上者，多半或疯或死，尸骨无存。如此血腥恐怖，自然让此诀逐渐被各大门派封禁、销毁，列入“禁修
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