，三者合一。
使得体内灵气在功法的运转下快速转化为元气，齐聚丹田气海，再由气海经由无数经脉冲向窍穴，接连不断，持续冲击。
其结果可想而知。
有系统作监察，钟延可以清晰直观地看到修炼进展，只见面板上境界栏的经验值不断增长。
这种感觉太爽了！
咔~咔~咔~
一块块灵石内的能量被吸走，以肉眼可见的速度从光芒璀璨，到色泽暗淡，最后开裂。
时间飞快流逝，五天一晃而过。
‘啵’地一声，一个窍穴被点亮，闪若星辰，与周遭已开辟的窍穴交相辉映。
钟延精神一震，凭空多出来莫大力量，但却使不出来，仿佛猛男在沙漠中行走许久，饥渴无比。
接着身体便像是打开了一道阀门，开始鲸吞牛饮，将体内无数转化来的元气汇聚到此窍穴，与各处窍穴经脉连接，形成循环。
被填满的感觉，浑身舒泰，拥有使不尽的力气。
筑基三层！
良久，当体内元气充盈，钟延停止功法，睁开双眼长出一口气，握了握拳。
四周准备的五千块灵石，还剩下一大半。
但显然，突破一级不可能只是这点所需。
有此结果，是在芒砀山历练积累的效果。
他扫向面板，嘴角露出笑意。
【境界：筑基三层（1997w/1900w）、炼体一重（600/10w）】
还可再突破一阶！
钟延目光闪动，按照计划没有马上晋级，留作一个底牌，再开辟些隐窍，巩固巩固。
“完美灵根，果然霸道！”
钟延心中感慨，体会到了天赋杰出之人修行的顺畅，根本没有绝大部分修士那种‘苦修’的辛苦。
境界栏还多了一项‘炼体’，是与吕素双修后激活的。
修士炼气期便包含炼体，会淬炼一番血、肉、筋、骨，不然肉身难以支撑经脉、窍穴的开辟。
不过对于非‘体修’而言，达到要求即可，而且随着境界的提升，肉身会自然增强。
想要额外进一步强化肉身，则要走炼体之路。
其实没有专门的‘炼体之法’也可以炼体，便是和炼气期一般，通过大量的妖兽精血、肉食，配合高强度的锻炼来实现，所耗资源与时间甚大。
而‘炼体之法’的作用则是通过特殊的方法，有规律、有节奏地利用资源，实现事半功倍的效果。
更关键在于，好的炼体之法，能够更有效地催动爆发肉身之力。
不管如何，除了枯燥无味，炼体
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