里，那已经成了每天的开胃菜。
等到他们气喘吁吁地刚跑回来，立刻就是一条龙的服务加练。而常规项目里，还是踩着粪坑过去吃饭，只不过吃饭的方式又换了，他们必须用军帽接着稀饭吃，连个餐具都没有。经过一天的“熏陶”，帽子是什么味道，大家都再清楚不过了，那种味道混着稀饭，光是想想就让人作呕，但不吃的话，下个项目就没力气了。
众人只能咬着牙，拼命克服自己的心理障碍，有什么吃什么，先吃饱了再说。毕竟在这样高强度的训练下，吃饱饭是他们坚持下去的唯一动力。
第一阶段的训练，与海军的特训其实也没什么本质区别，都是极其变态的体能训练。只不过空军需要克服的心理问题更大一些，他们毕竟都是傲气十足的飞行员，曾经是空中的雄鹰。按照陈军的想法，就是要先把他们的傲气磨平，“野蛮其精神”，然后再“野蛮其体质”。毕竟在陈军看来，心里不够强大，身体再强大，在真正的战场上也发挥不了作用。