“继续好好修炼吧，别得意忘形。”
秦昊拍了拍张帅的肩膀，眼中却闪过一丝欣慰。
张帅点点头，收敛了嬉笑的神色，重新盘腿坐下。
按照修炼的方法，继续运转体内的灵气，这一次张帅更加专注，呼吸渐渐变得绵长而沉稳。
秦昊站在一旁，静静观察着他的状态。
张帅虽然性格跳脱，但悟性不算差，半小时内就能引气入体，已经算是天赋不错了。
当然比起他差远了，自己修炼的时候，一分钟左右就引气入体。
太阳渐渐下山，天色变得昏暗起来。
又过了约莫一个小时，张帅缓缓睁开眼睛，长长吐出一口浊气。
他眼中闪烁着兴奋的光芒，“老秦，我感觉身体里那股暖流越来越清晰了，现在感到浑身充满了力量！”
“嗯，不错。”秦昊点点头，“这只是开始，以后每天都要坚持修炼，不可懈怠。”
“放心吧！为了能够追上你，我绝对不会偷懒！”
张帅拍了拍胸脯，信誓旦旦地说道。
秦昊轻轻一笑，从苍龙戒中取出一本书，递给张帅：“这里面记载了一些基础的修炼常识和注意事项，你回去后好好研读，有不懂的地方再来问我。”
张帅接过书本，小心翼翼地收好，嘿嘿笑道：“老秦，你这简直是我的再生父母啊！以后我张帅这条命就是你的了！”
“少贫嘴。”秦昊笑了笑，他就是看中张帅的为人，
“嘿嘿，我知道。”张帅挠了挠头，忽然想起什么，问道，“对了，老秦，我现在算是修炼者了，是不是以后可以飞天遁地，施展法术？”
“理论上是这样，不过以你现在的修为，连最简单的法术都施展不了，还是先老老实实提升境界吧。”
秦昊点点头。
“太好了！”张帅激动地握紧拳头，“我一定要成为绝世高手！”
“行了，今天就到这里吧。”秦昊看了看时间，“你先回去巩固一下，明天再来找我。”
“好嘞！”张帅站起身，活动了一下筋骨，感觉浑身轻盈无比，仿佛脱胎换骨一般。
他嘿嘿一笑，朝秦昊挥了挥手：“那我先走了，明天见！”
秦昊点点头，陪同张帅离开房间。
下楼时，张帅正好碰到莫卫兰和孩子们在客厅里玩耍。
莫卫兰抬头一看，顿时愣住了：“小帅？你……你怎么瘦了这么多？”
张帅得意地转了个圈，笑道：“
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