体系对我们来说很差，属于下等，只适合普通人修行，我们要教你的，属于顶级，嗯，按照品级算的话，九个品级，九品最弱，一品最强，而你们所学的属于七品，我要教你们的，属于二品，能让你在十年内站立在世界的巅峰。”
“还请姑父赐教。”
“修行，最主要的是锻体，修行体质，淬炼筋脉，炼气就是所谓的吞噬气息，可以吞噬天地灵气，法宝灵气，将气息融汇进自己的身体，在体内开辟一个内景，等你什么时候能自由出入内景后就能炼化体内的气息了，而你们现在只注重炼气，从不注重炼体，哎。”
张钰凝：“行了，说半天都说不出重点。”
挥手拿出一把四品的剑，一个四品的练气戒指：“天烁，你的身体被你师父淬炼的很完美，现在我们帮你越过了修行门槛，从此以后，你就能吞噬气息进行筑基了，除了天地灵气，还能吞噬法宝上面的灵气，一个人只能有一种本命法宝，但是可以拥有无数个辅助法宝，将法宝放在内景，在内景修行气息，就能练气修行，你现在最主要的是在练气的同事想办法开辟体内的内景。”
“是。”
“这个戒指的气息很纯粹，很浓郁，你可以将这个当成自己的本命法宝，靠这个修行，等你开辟出内景，把戒指和剑都放到里面，就能同时吞噬这两样的气了，只是，你吞噬本命法宝很容易，吞噬这把剑则只能吞噬十分之一。”
张雯婷：“你是说，我们可以同时吞噬多种法宝的灵气？”
“嗯，可以，只是不如本命法宝这么快就是了。”
“怎么吞噬啊？”
“将法宝带到内景，以外气运内气，以内气运法宝，再以外气控制法宝，散发法宝的气，气息出来后运动十五络，刺激十二经，最后冲击百会穴，涌泉，太白三个穴位就可以。”