逸结合，科学训练。”
冷飚说道：“现在军团都提倡科学训练，不搞疲劳战。”
“行吧，总感觉练了这么久没什么效果。”
陆慎为放下毛巾，又灌了两大口温水。
“原计划三个月练出成果的，但看样子腹肌不好搞哟。”陆慎为嘟囔道。
冷飚附和道：“关键是您工作时间长，训练过少。”
“把我当新兵训练三个月，体能可以大幅提升吗？”陆慎为问道。
训练了一个多月，体能勉强能和入伍新兵看齐。
“够呛，毕竟您的年纪摆在那儿。”
冷飚说道：“最近两年入伍的新兵年龄虽然增长了些，但平均年龄也才18岁。”
“十七八岁的小伙练起来那可是不要命的，拿三公里越野举例。”
“徒手三公里大概在13分50秒及格，负重三公里合格条件在14分40秒。”
陆慎为看向冷飚：“合着我练了一个多月，连入伍新兵的合格条件还没达到？”
“是的。”冷飚直白道。
“30岁出头的和十七八岁的毛头小伙子怎么能比？”
陆慎为起身：“我现在3公里徒手15分钟，再练上几个月肯定能达标。”
再说，龙血药剂还没打呢。
等打了药剂，身体机能还可以提升一大截。
“肯定能达标。”冷飚鼓舞道。
陆慎为点了点头，掏出手机发现有通未接电话。