珊珊咬了咬下唇,犹豫了一瞬。
但见牛大壮目光坦荡清澈,完全是一副教学的神态。
她便也鼓起勇气,伸出微微有些发颤的手指。
按照他刚才教导的顺序,小心翼翼地从他的手指、手背开始触摸。
指尖传来的,是迥异于自己身体的坚硬触感和温热体温。
以及皮肤下蕴含着力量的肌肉线条。
牛大壮则一边引导她的手指,一边继续讲解发力的技巧:
“推拿发力,讲究‘沉肩坠肘,力从地起’。”
“力量不是单纯靠手臂肌肉的蛮力,而是要通过放松肩肘。”
“将身体整体的重量和沉稳,通过恰当的角度,传递到指尖。”
“普通保健推拿,不要求内力,但要求力道渗透、均匀、持久。”
“所以只要你用心学,掌握基本的理论和手法要领。”
“把我这推拿术学个六七成,应对日常的疲劳酸痛、简单调理,是绝对没问题的。”
“推拿的理论本身并不算高深莫测,难就难在‘实践’二字。”
“尤其是对‘力道’的精准把控,这是需要成千上万次练习才能形成的‘手感’。”
“每个人、每块肌肉、每处骨骼的承受力都不同,按压时需要的力度也千差万别。”
“尤其是穴位,更是如此,有的穴位宜深按,有的宜浅刺。”
“有的宜用指腹揉,有的宜用指尖点,绝不可滥用蛮力。”
“所谓‘重而不滞,轻而不浮’,就是这个道理。”
一个教得无比认真细致,恨不得倾囊相授;
一个学得全神贯注,生怕漏掉一个字。
时间在这样专注地教与学中悄然流逝。
不知不觉,牛大壮已将人体四肢和头颈部的骨骼结构、主要穴位、基本推拿手法。
都系统地讲解、演示了一遍,并让白珊珊反复触摸、体会、模仿。
等到这部分告一段落,牛大壮看了看窗外。
才发现日头已经偏西,竟然过去了小半天,两人竟都浑然未觉。
“好了,四肢和头颈的基础,今天先讲到这里。”
“以后离对照视频,把这些骨骼和穴位在自己身上多摸几遍,把手感练出来。”
牛大壮活动了一下有些僵硬的肩膀,目光转向白珊珊的躯干:
“接下来,我们要讲最复杂,也最需要小心谨慎的部分——躯干的推拿。”
白珊珊闻言,精神再次一振,坐直了身体。
牛大壮的神色也
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