拳和普通的健身操，他的身法很快，有些动作一看就带着内家功夫，很多攻击手法，申媛跟着练的眼前一亮。
“小友，生活和打拳一样，要柔中带刚，过刚必折，抖，抖掉烦恼，冲，蓄势待发，喊出来！”
“嗬！”
“哈！”
申媛越练越兴奋，尽管练的大汗淋漓，汗水把胸口都浸湿了，她却觉得酣畅淋漓！
“呵呵！怎么样？小友，老道我这拳法怎么样？你很不错，居然能跟的上，之前练过吗？”
一套拳法打完，南心道长越发看好申媛。
“没有，之前警校也有一些拳法，上次在寺庙清修也学了一点皮毛，不过道长你这个拳法叫什么，我感觉很不一般，打完真的身心舒畅，痛快极了！”
申媛用胳膊把糊在眼睛和额头上的汗随手一擦，手放下汗水没了，眉间也舒坦了。
“我这个就叫通心拳，也叫蓄势待发拳，哈哈！小友你懂了吗？”
南心道长仍然呵呵笑着，他倒是没出什么汗，申媛听完也笑了，这拳法名字是为自己现编的吗？