，从袖中掏出帕子给他擦汗：
“慢点跑，别烫着。“她望着嬉闹的孩子们，脸上满是欣慰，“
当年你爸爸创这八极谭腿合练之法，就是想让叶家的功夫刚柔并济......“
夕阳的余晖洒在练功场上，将孩子们的影子拉得老长。
叶家别墅里飘出阵阵欢声笑语，混着火腿的香气，在军垦城的暮色中久久不散。
而在这烟火气里，八极拳的刚猛与谭腿的凌厉，正随着孩子们的一招一式，悄然传承。
夜幕初垂，叶家别墅的练功场亮起了暖黄色的灯光。
孩子们吃过晚饭，又惦记着练上几招。
叶归根拍了拍圆滚滚的肚皮，打了个饱嗝，嘟囔道：
“吃饱了才有力气练功嘛！”惹得一旁的叶思咯咯直笑。
叶帅将众人召集起来，神色严肃：
“今晚咱们重点练八极小架里的‘沉坠劲’，配合谭腿的‘寸劲踢’。”
“别看这‘沉坠劲’听着简单，要把全身的力道都凝在脚底，再顺着腿往上提，最后从拳头发出去，没个扎实功底可不行。”
说着，他双脚稳稳站定，膝盖微屈，双手如抱球般缓缓下压，整个人仿佛与地面融为一体，周身散发着沉稳的气势。
韩叶第一个上前尝试，他闭上眼睛，细细回味着叶帅的讲解，深吸一口气，双腿用力向下扎根。
突然，他猛地踏出一步，右腿如闪电般踢出，脚尖绷直，目标是场边的一截木桩。
“砰”的一声，木桩剧烈晃动，木屑纷飞。
但叶帅却皱起了眉头：“韩叶，你这腿力够了，可八极的‘沉坠劲’没使出来，整个人发飘，再来！”
叶归根见状，悄悄往后退了两步，却被眼尖的叶帅逮个正着：
“小胖子，往哪儿躲？就你先来！”
叶归根苦着一张脸，磨磨蹭蹭地站到场地中央。
他学着叶帅的样子蹲马步，可那圆滚滚的肚子随着呼吸一起一伏，怎么看都透着股滑稽劲儿。
“起手！”叶帅喊道。叶归根艰难地抬起双手，刚摆出小架的姿势，就感觉双腿开始打颤。
“稳住！把劲沉下去！”
叶帅在一旁催促。叶归根咬着牙，使出吃奶的力气，可还没坚持半分钟，“扑通”一声，一屁股坐在了地上，惹得其他孩子哈哈大笑。
“三叔，我真不行啊！”
叶归根瘫在地上，耍赖似的不肯起来。
叶帅走过去，伸手将他拉起来：
“别偷懒，我教你个窍门。想象自己的脚底生根，就
本章未完，请点击下一页继续阅读！