竹签，不过里面只有四根，“咱们正好四位男生两位女生，那请两位女生分别带队，来抽签选择你们的队友。”
“好。”“没问题。”沈清禾与宋舒扬走到他旁边，每人拿走两根。
宋舒扬举起两根竹签，笑容灿烂道：“跟我一队的是程老师和陈老师。”
陈放眼睛一亮，拍了拍程俊逸的肩膀，“加油！”
六人当中，一共三个北方人。他、程俊逸和葛源。
大家都体验过很多个下雪的冬天，应该有点基本功吧？
第一环节优势在我方啊！
沈清禾看向另外两人，“侯老师、葛老师，咱们一队。”
很快，两队人组队完成，分别站在何星左右两侧。
何星把手里的贴纸递给他们，“那沈老师这组是蓝队，宋老师这边是红队。接下来，让我们作为冰雪体验官，前往第一站！出发！”
陈放等人跟他朝西边走去，走了两三分钟，来到一片空地，中间被围起来，有一片略微凹凸不平，带着浑浊质感的冰面。
看起来比滑冰场粗糙一些，比寻常马路上出现的结冰处光滑很多。绝对适合打滑刺溜。
一位40多岁的带着黑毛线帽、穿着白色短羽绒服和棉裤的大哥朝他们走来。
“各位老师好，我叫赵阳，是一位滑雪教练，今天担任各位第一个环节的导师，将会教各位如何在冰面前行，并指导各位完成物资运输任务。”
“赵老师好。”六人纷纷打招呼。
葛源问道：“所以咱们不是滑冰对吧？”
赵阳笑着摇头，“不是的，我们这个环境更偏向生活技巧吧。我擅长的是滑雪，各位如果对滑雪感兴趣，可以在节目结束后来找我学习，那咱们现在就进入第一个环节吧。”
旁边一位工作人员搬过来个箱子，里面装着大大小小一堆粉色、绿色的乌龟防摔垫。
赵阳开口道：“为了防止各位老师摔倒，请佩戴一下防护用具。”
三分钟后，六人佩戴完成，屁股脑袋手腕膝盖都绑着毛绒小乌龟，缓缓挪动，跟着他，走到空地边缘。
赵阳率先走进去，站在泛灰的冰面上，回头对六人和镜头挥挥手，“马上要到冬天了，本地的朋友还有南方来旅游的朋友可能会面临雪天路滑容易摔倒的问题。那我来给大家示范一下如何防止摔倒。”
他侧过身，边示范边说，“大家可以学习企鹅走路。手别揣兜里，双臂张开，放在身体两侧。双脚分开，脚尖朝外形成外八
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