的控制，以及对出手时机的掌握，还有如何增强力量等。
徐广寿就坐在那吃茶吃点心，也不怎么说话，他不说闲云也不说，两个人都看着陈凡翻书。
当陈凡看完了所有的书，就把秘籍都丢到一旁，然后闭目思索。其实到了他这种层次，世俗的武学的层次太低级了，就像博士生看幼儿园的算术题一样，一点意思都没有。
不过，陈凡也从其中看到了别的东西，那就是武学的共性，简单来说就是武道。大道至简，最强大的武学的道理也并不玄奥，所以他想参悟出武道总纲。
想要参悟武学，就要从最基本的原理，最原始的方面入手，因此陈凡放弃了一身强大的力量，抛弃了强大的元婴，只用最单纯的骨、筋、肉开始，研究发力，蓄力等。
天黑了，小沙弥送来了素斋，味道很好，陈凡睁开眼，吃了很多，把闲云那份都吃了。他还吃徐广寿的，徐广寿手快，一把就搂到眼前，叫道：“我还得吃呢。”
吃完东西，陈凡就来到院子里，身体似松非松，似紧非紧，一会打出一拳，一会踢出一脚。