而且最关键的是，这一把自己再也不需要提心吊胆的了。
以前我楚星河消耗宗门的时候，我是千防万防日防夜防，我要小心马良那个王八犊子，我要小心木白那个王八犊子，我要小心万霖那个王八犊子……
他们一个个那都是提着刀随时准备给我一刀啊！
可是这一次，对于体修这件事，不光我楚星河一窍不通，他们加起来那也是一窍不通啊……
所以他们除了懵逼你告诉我还能干什么？
都不是我楚星河侮辱他们，这几天老子把所有的宫都走过了一遍。
来来来……各位师兄弟们，你们有一个懂什么是体修的吗？
你们一个个连特么体修都不懂，你告诉我你们怎么背刺我？
可就在楚星河这边叫嚣着这把根本没有对手的时候，何长老带着众多雷霆宫的弟子来了。
你要说昊天圣地各宫之中跟体修沾边的，那可能就只有雷霆宫了！
雷霆宫的雷霆战舞据说最早的时候就是脱胎于体修之术。
以雷霆战舞引雷霆入体，再以雷霆震动身体内的力量，以达到淬炼自身的效果。
何长老这边带着众多雷霆宫弟子一言不合就表示要帮星河一把……何长老表示靠着雷霆战舞，或许在体术修炼方面能够给体修弟子们带来好处。
听到何长老所言，楚星河吓得差点尿了！
何长老啊何长老……这把你是带着刀来的是吧？
你这是看我楚星河最近太顺，你想给我一刀是吧！
告诉你！这把你休想！
我楚星河这把已经起飞了……这把天王老子来了也特么别想拉住我楚星河！
还想传授给体修弟子们雷霆战舞破坏我楚星河的消耗计划？
告诉你门儿也没有！
什么玩意儿？何长老你说在第二步的养体的同时还要进行炼体！雷霆战舞是最好的炼体之法？
不用！我楚星河有自己独特的炼体之术！
什么玩意儿？何长老你问我的炼体之术是什么？何长老你别急，你听我给你编……不对……听我给你讲！
不知何长老可听说过传说之中的第九套广……咳咳……第九套炼体秘法……
此秘法共分为八节！
暗含伸、扩、踢、侧、转、身、跃、理等不同变化，可谓妙用无穷！
不光体修弟子们可以学习，雷霆宫这边如果想学习，我也可以亲自上门传授！
所以何长老请放心，有这第九套炼体秘法在，足
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