现在出门，白风他们带的干粮总算不再是咸鱼了，他们的厨具还有油以及调味品增加，让他们能够做出来更好吃的东西，哪怕是河鱼，捞起来后也能做的很好吃，而不是直接把鱼煮了或者是烤了。
一网子河虾，而且个头还不小，足足有白风小指头的一半大了，看起来还是比较肥美的，白风把这东西洗干净后直接倒上油，开大火爆炒，炒到红色的时候出锅。
虾这种水里的虫子，族人其实是不愿意吃的，他们以前哪怕一直挨饿的时候，只有为数不多的几只虫子在他们的食谱里，也不是说他们挑食，而是他们不敢吃。
这也是大自然给他们的一种逃避机制，有毒的虫子非常多，而且它们大多数都携带着很多的细菌，人会本能得排斥吃虫子，这样的话就能把中毒和感染细菌的概率降到最低。
国外有人做过实验，把一个人最爱喝的饮料放在他面前，然后拿出一只彻底消过毒，已经非常干净的蟑螂，塞进饮料里转两圈，那这杯饮料他就无论如何不愿意再喝了，哪怕已经明说蟑螂是消过毒的，但那人还是会做出皱眉，捂嘴的表情，这表情也是一种防御机制。
不过在白风的带领之下，大家也喜欢上了这种带着“鲜”味的东西，他们原本是不知道什么是鲜，不知道什么是甜，但白风给他们带来了蜂蜜，带来了麦芽糖，让他们知道了甜味，体验到了幸福，又让他们尝到了鲜。
鱼也有鲜味，但是河鱼的腥味完全把鲜味遮住了，现在有了各种不同的做法，鱼的味道在他们的眼中也好吃起来了。
白米饭，竹笋炒腊肉，炒河虾，就让族人们胃口大开，现在这些食物就是族人的日常伙食了，对于大家来说并不罕见，就是牛肉这些还是比较少的，毕竟是养殖的，数量也少，还有其他用，一般很少杀，只有捕猎来的才能让他们偶尔吃一些，而河鲜则是管够。
饭后，杏干和蜂蜜或者麦芽糖熬的杏皮水，美美的喝上一碗，异常舒坦，而要值夜的战士，现在就先趁天还亮好好的休息一下，把茶桌拿出来，一个小火盆，上面放一个小罐子，里面放上茶叶，烤焦把香味烤出来的枣子，再放上些杏仁，稳稳的煮着茶，一人面前一个小玻璃茶杯，茶煮熟之后就分饮。
这喝法还是白风给搞出来的，经典的西北罐罐茶，熬这种没有发酵过的苦茶叶最合
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