想要参悟武学，就要从最基本的原理，最原始的方面入手，因此陈凡放弃了一身强大的力量，抛弃了强大的元婴，只用最单纯的骨、筋、肉开始，研究发力，蓄力等。
天黑了，小沙弥送来了素斋，味道很好，陈凡睁开眼，吃了很多，把闲云那份都吃了。他还吃徐广寿的，徐广寿手快，一把就搂到眼前，叫道：“我还得吃呢。”
吃完东西，陈凡就来到院子里，身体似松非松，似紧非紧，一会打出一拳，一会踢出一脚。
徐广寿拿起一个菜丸子放进嘴里，发现菜丸子里面藏了熊掌和鱼剁的肉馅，无比鲜美。所谓鱼和熊掌不可兼得，在这里被打破了。他吃得津津有味，连声称赞：“好，让他们再做几碗。”
闲云挥挥手，沙弥下去吩咐了，他说：“小陈公子在做什么？大禅寺的武学有什么好参悟的？”
徐广寿：“你没看出来吗？他要从七十二绝技三十六秘技中提炼出共通的东西，这东西叫做武道。”
闲云：“武道在仙道面前占不到便宜，而且武道也早就融入到了各家的仙道绝学之中，有必要单独修炼吗？”
徐广寿：“你懂什么。上古之时，真人们最早是不修仙的，他们只修武道，称之为真武。真武一拳，可杀神灵，可撼日月。”
闲云：“这么强，为何没有传承？”
徐广寿：“真人的血不再纯粹，环境也变了，所以没办法修炼。真人所处的时代，青炎星在空中悬停上千年，修炼真武是最正确的选择。”
闲云看向徐广寿：“前辈，你莫非有真武传承？”
徐广寿：“我没有，黑塔里或许有。那东西原本就和真人有关。”
院子里，陈凡如痴如醉，一直做着简单的动作，有时快，有时慢。就这样持续了一晚上，天亮之时，陈凡回到禅房。
沙弥端来了一盆粥，还有金丝馓子、蛋饼、四样小咸菜等。粥是用黄豆、小米、玉米胚等研磨后熬制成的，十分醇香。陈凡把馓子往粥里一泡，呼噜噜地吃起来，就着小咸菜极是美味。
吃完了，他又跑到院子里去，这次他开始打拳，踢腿。此时的他，收敛了周身所有非凡的力量，只用肉身导力发力。
练到中午，陈让闲云叫来了一群武僧与他对打。最开始是一名武僧，对方精研七种大禅寺绝技，一出手就是各种炸雷，势大力沉。
陈凡由于封印了力量，整体上普通人差不多，无非是体质好一
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