里，算是完成了垃圾回收。
苍梧中指和苍魁食指也完成了组合技，能双指并起同时射出纯净日光，虽不是顶级厉害，但也算一门小杀招，用作出其不意的突袭很是好用。
空自我三身法则没有本质提升，虽然用起来娴熟了许多，但创造出来的分身依然是虚像，并没有实际杀力。
金身则还太遥远，才刚刚洗骨完成，做脉还未开始，金身遥遥无期。
体内的其余诡物材料则还未融合完成，不能形成及时战力。
所以除开自己训练外，陈宁还会找其他武夫一起练拳，最开始两天是向心怡和陈金斌两人与他练拳，但没能练多久，因为向心怡被陈宁打得住院了，好像是腰骨碎了一根，小伤。
后面则是各个将领们和陈宁切磋，但没坚持几天也都全体摇头不来，说陈宁这哪里是来练拳的，这就是来找沙包的，给一众将领当傻逼捶，打得众人头晕眼花，实在难堪，纷纷摇头不来。
最终陈宁只能去找老瞎子练拳，挨打也是修行嘛。
老瞎子从城头起身，只问了陈宁一句话。
“你想扛几成力？”
“十成。”陈宁轻点头。
于是乎今日天空有异响传出，陈宁从天上直坠而下，砸烂前端半边城墙，一瘸一拐的从废墟其中走出，身上带着细微鲜血，咳嗽两声，吐出一口血沫。
还行。
至少没死。
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PS：这两天有事，不好意思，明天恢复正常更新。
晚安。