“面对各种事件而产生的负面情绪，就像是凭空出现的垃圾，掉落在人的脑海里。”
“我们常用的压抑法或者中断法，其实只是把垃圾扔在一个自己也不知道的角落。”
“垃圾没有消失，只是堆在那。不断产生，放一边，产生，放一边……它们越积越多。”
“最终，在某一次垃圾扔到最上面的时候……这个垃圾山，轰然崩塌！”
最后字咬重了几分，人们感受了画面感和危机扑面的感觉。
因为很简单讲述方式，观看的市民理解起来也没什么障碍。
“这种崩塌很有可能让人在某一天，因为一个很小的事情，突然发出大火，这人从未发过这种火，让人看到就感觉心惊，或者感到悲痛，突然流泪泣不成声……”
不少人突然想到了自己的往常，就有可能只是笔掉地上，或者被水烫一下，又或者听到别人某句无心的话，就突然陷入难受或者崩溃。
而加上被告诫，不可以有大的情绪波动……又赶快憋住。
谁想当怪物呢？谁都不想死……可我就是很难过啊……为什么……
“我知道大家这时候会选择努力压住，但，这并不是把水浇到火上去。”
“更像是往已经喷发的火山里面，一个一个地扔易燃物。”
“情绪如火山内的岩浆，轻微的冒泡，冒泡，然后砰的一下冲了出来。”
“猛烈的爆炸和灼烧声里……不仅火山本身被烫伤，还会流到四周，流到更外的地界。”
“自己难受，也可能灼烧了别人。”
众人脸色一变……
她说的，和我这状况一样啊！