足修炼两个月时间。
这两个月时间中，他在导师指引下，一边稳固肉身，一边炼化元炁。
锻体方面，说实话，江凡根本没意识到所谓肉身成圣到底多么惊人。虽然天下武者中选择锻体道的不在少数，甚至可以说绝大多数。但问题在于，九成九都是因为没有那个资源得到高阶武学，而只能选择入门最简易的锻体法。
可锻体法入门尽管简单，越往后却越难。首先就是对心性和毅力的考验，绝大多数人都卡在了这一关口。然后，就是对资源的要求。
所谓穷文富武，在锻体修炼上更是得到极致体现。锻体修炼过程中，肉身在不断撕裂、再生，需要大量丹药滋养修复，并辅助其变得更加强韧。
可这些东西，不说天材地宝，就连普通锻体药材价格都极其高昂，自然也把无数人的修炼之路打断。
当然，江凡并没有这种忧虑，丹药、天材地宝之类他完全不缺。就算现在身边没带着，但还有密室储藏，甚至他连密室储藏都用不上，因为体内积累的太多了，药性都还未曾发挥。
光是消耗这些药性，就不是三个月能完成。
不过，锻体是极为痛苦的。修炼场根据他的状态测试数据，开始就拉至三度调节。这个状态下，江凡将要承受自身体重的三十倍压力，加上气压、温度等影响，几乎相当于扛着五十个自己在修行。比当初小舅子身穿千斤黄金甲还夸张。
但跟小舅子比不了的是，人家负重千斤还能行动自如。他却最开始直接趴下了，眼前发黑，呼吸困难，四肢百骸每一份筋肉皆在颤抖，连心脏仿佛都被大手攥着，半晌没能站起来。
不适应状态足足持续半个月。这还是因为他肉身实在太强。
二十天之后，他完全适应了三度调节状态，感觉肉身变得更加强韧，五脏也变得更加有力，而且整体协调性都得到了大幅度提升。
随后，就增加到四度，维持了十天，增加到五度。
两个月后的今天，他终于在八度之下能够行动自如。而这时候，他也真正感应到自己肉身趋于完善，掌控也轻松自如。他终于能像小舅子一般，清晰的感应并控制自己的心跳、血流、肌肉震颤等。实打实体验到什么叫呼如沉雷，血流似汞，心跳如鼓，筋肉如龙等说法。
而且他隐约察觉到，肉身在不断进化，甚至隐约中能感应到肌肉和细胞的
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