有些人跑着跑着栽倒在地，也有些人宁愿被杨浩抽鞭子也跑不动了。
这也不怪大家，这时候的人缺乏营养，跑步消耗的能量太大，他们吃的那点清水窝窝头根本不能提供足够的能量。
再一个，大家都背着武器在跑步，又是第一次长跑，坚持不下来也正常。
吭哧吭哧的跑完第二个五里，杨浩让大家原地休息。
李凌云让大伙儿跟着自己做了一套拉伸动作，这才让他们休息。
半小时后，队伍再次集合，这次没再跑，杨浩让大家进一旁的树林训练杀敌之术。
李凌云依然让大家练习昨天学习的内容。
中午大伙儿吃的都是自己的干粮，下午队伍继续练习了半天，等太阳西斜的时候才打道回府。
之后的几天都是这么过的。
运动量增加后大伙儿的饭量也相应的增加，干粮很快就吃完了，没有足够的粮食支撑，训练效果立刻降了下来。