‘灵蛇步法’需要结合内息运转，做到动中有静，变幻无常。我这里有一篇‘变息诀’，你好好参悟，对你潜行、突袭大有裨益。”
赵大雷条理清晰地为三女安排了接下来的修炼重点，因材施教，各有侧重。
“是！”三女再次应声，斗志昂扬。
接下来的几天，小院和晒谷坪变得格外热闹。
林小曼在阿紫的指导下，从最基础的扎马步、冲拳、踢腿开始学起。她虽然毫无基础，但胜在悟性不错，加上《素女心经》带来的良好身体状态和赵大雷过渡的那口精纯元气，学习进度飞快。往往阿紫演示一两遍，她就能模仿得八九不离十，让阿紫都啧啧称奇，暗叹师父眼光毒辣，师娘果然是块璞玉。
颜欢则沉浸在“绵云掌”的精妙之中。这套掌法看似轻柔，实则后劲无穷，与她本身的气质和《素女心经》的阴柔内力极为契合。在赵大雷的悉心点拨下，她掌风愈发绵密，隐隐带起破空之声，进步显著。
看到林小曼和美女村长颜欢进步神速，赵大雷心中狂喜：照这速度，两女用不了多久就能成为和他一样厉害的高手。