陈凡走进洗澡间，打开喷头，温热的水流瞬间洒落在他的身上。
他一边用毛巾擦拭着身体，一边还在回味着刚才打太极时那种奇特的疲惫感。
然而，当他的手轻轻一抹，却发现毛巾上沾满了一层黑乎乎的灰尘，这让他不禁一愣。
他仔细瞧了瞧，这些灰尘似乎比自己以往运动后洗下来的要多得多。
他又用力搓了搓身体，更多的污垢被搓了下来，这让他感到十分惊讶。
“今天怎么这么灰？”
说完秦川又打了一遍肥皂，将身上的灰尘全部洗干净。
洗完澡后，陈凡只觉得浑身前所未有的轻松，仿佛身体里的每一个细胞都被唤醒了一般。
他回想起刚才和父亲练太极的情景，心中不禁泛起了嘀咕：“这太极难道真有这么神奇？”
带着这份疑惑，陈凡决定在接下来的几天里，每天早上都跟着陈年一起打太极。
第一天，当陈凡再次站在广场上，跟着陈年的动作缓缓打起太极时，他发现自己的身体似乎比昨天更加适应这些动作了。
虽然依旧会感到疲惫，但那种疲惫感中却夹杂着一种难以言喻的舒畅。
他偷偷观察着陈年，发现父亲的动作行云流水，气息平稳，举手投足间透着一股与年龄不相符的活力。
第二天，陈凡在打太极的过程中，逐渐找到了一些节奏。他发现，只要自己全身心地投入到每一个动作中，感受着身体的每一处发力，那种疲惫感就会减轻许多。
而陈年依旧轻松自如，脸上始终挂着淡淡的微笑，仿佛打太极对他来说就是一种享受。
第三天，陈凡已经能够熟练地跟上陈年的节奏了。
他的身体越来越轻盈，动作也越来越流畅
。他惊讶地发现，自己几天练下来，不仅身体轻松了许多，就连精神状态也变得格外好。
通过这几天的观察，陈凡越发确定自己从系统当中购买的这本太极，跟其他人练的太极不一样。
其他人练习的太极虽然也能够强身健体，但也就只是强身健体而已，跟其他的运动造成的结果并没有什么不同。
而秦陈凡和陈年练习的这套太极却能够真正的改变人的身体素质。
为了验证自己的想法，陈凡决定带着陈爸去做一个全面的体检。
当他把这个想法告诉陈爸时，陈年一开始还有些不情愿，他笑着说：“我自己的身体我还不清楚吗？每天锻炼
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