二天一早，萧炎早早的便睁开眼睛。
今天是大师正式开始训练他们的第一天。
从小的接触，萧炎是十分明白大师的要求是十分严苛的。
看着一旁还在美梦之中的奥斯卡，萧炎伸出手拍了拍奥斯卡，将其一同叫醒。
奥斯卡一声哀嚎，但还是迅速洗漱完毕，和萧炎一同朝着食堂的位置走去。
“好香啊......”
还未走进食堂，萧炎和奥斯卡就闻到了其中传来的浓郁香味，脸上露出一抹诧异之色。
“老师。”
“大师好！”
刚刚走进食堂，萧炎便看到，大师亲自掌勺，正在大锅之中熬煮着什么，一股浓郁的肉香汤味扑鼻而来。
“呵呵，来了？”
大师淡淡的点头，便开口说道：
“我已经和弗兰德说好了，今后关于你们修行的所有事情，都由我决定，第一嘛，自然是你们的食物，每一顿的营养必须跟上。”
大师说着，萧炎两人接过早餐，除了样式比以往更为丰盛，分量更足以外，还多了那大师专门熬制的肉汤。
萧炎和奥斯卡是来得最早的，陆陆续续，朱竹清和唐三等人也相继到来。
唐三看着一直缺席还未到来的戴沐白和马红俊，才忽然反应过来。
昨天两人恐怕玩的太晚，他早上出门修炼的时候戴沐白都还在睡觉。
“遭了，老师一向严格，沐白和胖子还没到。”
唐三这才有些后悔，刚才出门之时自己应该提醒一下沐白的，匆忙几口解决了早餐，又去将戴沐白和马红俊两人叫了过来。
半个时辰后，众人按照响铃的时间，全都到达操场集合。
“很好。”大师看着整齐站好的众人满意的点了点头，随即又开口说道：
“明天开始，我希望你们能够更早的到达食堂，毕竟吃了东西你们还得消化一番，黎明时分我会准备好早餐，半个时辰内没有到达的，也不用吃了。”
大师的目光威严。
而接下来的训练，都十分消耗体力，若是早上不吃早餐的话，对他们来说简直就是酷刑。
“你们的武魂我都已经了解了。”
大师目光扫过众人，便开始了他的训练计划。
“戴沐白，出列！”
大师看到戴沐白脸上的疑惑之色，开口说道：
“戴沐白，你今天的任务很简单，就是在不伤筋动骨的情况下，将他们每一个人都打趴下。”
“啊？”
听着大
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