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第116章 认知问题[2 / 3]

、感受,以及你为什么会因为成绩而产生这些情绪和感受。”

“我更关注于‘你’。”

南祝仁顶着他的那张脸,肆无忌惮地说出了这句话。

来访者视线猛然上抬。

“同样的,我也需要你来把视线重新移回到自己的身上,把自己放在第一位——而不是学习。”

南祝仁笑道:“恰好,心理学里面的《教育心理学》也有研究‘学生如何学习’的部分,你上一次咨询中老师给你讲的就是其中的内容。而我今天要讲的是另外一个部分——【耶克斯-多德森的动机定律】。”

“动机定律?”

“对。这个定律中,研究了关于【动机】和【工作效率】之间的关系——当然,我们现在的情况,用【学习效率】来替换【工作效率】也行。”

“总之经过研究,最后发现:【动机】和【学习效率】之间是一个‘倒U字型曲线’的关系。当学生的学习动机很低的时候,学习效率会很低;随着动机的增加,学习效率也会升高;但是当学习动机高到某个【临界点】的时候,学习效率反而又会随着动机的增加而重新降低。”

南祝仁看着来访者的眼睛:“甚至于比‘低学习动机’的时候还低。”

来访者眨了眨眼睛,没有说话。

南祝仁在等,等待来访者思考。

“老师,你是说,我的情况是因为学习动机……太强了?”

来访者说这句话的时候,语气有些干涩。

【情绪低落,有无措感。】

南祝仁敏锐察觉到了来访者的负面情绪,及时予以支持,进行正面解释:“这不是你的问题,学习动机过高本身也不是坏事;或许是你从高三保持过来的习惯,却在大学的学习环境里面遭遇了水土不服——就像你自己说的,是没有适应大学的学习生活。”

这种对外界进行的归因,及时把来访者的情绪拉了回来。

南祝仁又看了一眼挂钟。

“而这种动机,实际上是一种【认知】。”

来访者顿了一会,像是在思考这两个字:“认……知?”

南祝仁点头:“对。我们心理学有一个学派,叫做【认知主义学派】。在我们这个学派的眼里,现实中发生的事件——比如你的【学业问题】——它很‘重要’,但不是‘主要’,甚至不是‘首要’。”

其实某些程度上连“重要”都算不上,但为了防止来访者感觉自己的问

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