也是继续锚定。
听到南祝仁的问题后，李玲玲的嘴唇动了动。
随后她垂下眼帘，睫毛不时地轻轻颤动。似是回忆，也是在感受。
半晌后，李玲玲发出几乎听不见的声音：“……冷……很冷……”
好极了。
南祝仁抓住关键点就开始深入：“冷。在哪个部位感觉最明显？”
李玲玲沉默了比刚刚更加长一点的时间，随后道：“……手……还有……胃里……像结了冰……”
南祝仁点头：“嗯，手和胃里，像泡了水……不，更冷一点，像结了冰。”
先【重复】一下。
南祝仁又道：“除了冷，还有别的感觉吗？比如重量，或者形状？”
这是【具体化】和【隐喻探索】的技巧，引导来访者更细致地描述身体感觉，使用用“重量”、“形状”一类的具体描述，帮助表达难以言喻的感受。
李玲玲的呼吸急促起来，盖在身上的毛毯一起一伏。
她道：“有的……很重……像是被一块石头压着，我觉得动不了。”
南祝仁点头：“一块冰冷的、沉重的石头，压在胃里，让你感觉动弹不得。”
再一次【重复】并整合李玲玲的描述，让她感到自己的体验被准确接收和理解。
李玲玲轻轻闭了下眼，像是默认，又像是疲惫。
对话进入本次咨询的关键部分了。
“这块石头现在还在吗？”南祝仁问道。
“……在。”李玲玲答道。
“和它刚刚出现的时候给你的感受比起来如何呢？是轻了一些，还是重了一些，还是没有变化？”南祝仁又问。
李玲玲停了两个呼吸的时间，道：“可能轻了一些……但也可能没什么变化，我不太清楚。”
南祝仁点头：“好。”
他放低了自己的声音，轻而缓地道：“现在，我们不需要移开那块石头。”
“我只邀请你，再一次去感受一下你后背被枕头支撑的感觉——”
南祝仁伸手摸了摸李玲玲的枕头。
“还有毯子的温度——”
南祝仁又指了指李玲玲身上盖着的毛毯。
“让这两种感觉——冷的石头，和暖的支撑——同时存在。”
立刻消除负面感受是不可能的做到的。
南祝仁的目的是引导她意识到，安全的、支持性的感受可以和痛苦的感受并存，以此扩展她的情感承受窗口。
李玲玲依言闭上眼睛，呼吸似乎更深了一点。
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