对于擅长跑步的人而言，慢跑一公里只能算是热身，但对不常锻炼的人来说，跑一公里能把人跑的哭爹喊娘。
苏弥点点头。
“是啊，他们开头跑的太快，会把体力消耗光的，从郭老师的要求上来考虑，快步走是最适合大多数人的办法。”
霍淑彤插了一嘴：“你们两个别闲扯了，一边跑一边说话，小心岔气。”
三个眷人以一种不算太快，但十分稳定的步伐前进，在前半程他们还在中后方，到了后半程他们将几乎所有人拉下。
只有两个咬牙切齿的原住民跑在他们前面，这两个哥们汗如雨下，脖子都跑红了。
眷人之中，体能也有差别。
苏弥脸不红气不喘，甚至连一滴汗都没流，肩膀上的小鬼重量对于他来说几乎可以忽略不计，如果他愿意，甚至可以遥遥领先。
吴献状态也算好，只是稍微有些出汗和气喘。
他近期一直有在锻炼身体，再加上每提升一格道行，身体素质都会有提升，虽然一次提升比较微弱，但多次累加起来相当明显了。
至于霍淑彤，虽然也能跟在他们身边，可看起来多少有些勉强，但这也算是非常难得的成绩了。
毕竟，跑得慢的人，已经被他们三个超越一圈半了……
这里所说的跑得慢的人，特指吴半青。
她捂着侧腹，跑起来摇头晃脑，表情扭曲的看不出是个女生，这可能是她此生最痛苦的一次奔跑……
跑到终点后。
郭晓冬满意的点了点头，看苏弥的眼神更是有些炽热。
他将手放进地上，拉开一块草皮，草皮中露出一条通向地下的阶梯。
“第二个项目，是一百米障碍跑，这下方有一条一百米的跑道，跑道上有一些障碍物，你们只要跑到终点，就可以从另一端出来了。”
三人小心的走下楼梯，楼梯中并没有潜藏的陷阱。
楼梯之后是一条水泥地下通道，宽度有五米，高度有两米，两侧墙壁上放着一些灯架，灯架上燃着白色的蜡烛。
最关键的，是跑道中的障碍。
那些障碍，赫然是一只只活着的邪祟！
这些邪祟中，就有他们上午见到过的四位‘助教’，还有另外六只，长相十分下饭的邪祟，加起来一共十只。
所有邪祟身体上都绑着铁链，只有一小块活动范围，并且他们的脸上都画着某种整齐且奇怪的纹路。
吴献他们要做的，就
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