云声音里满是畅快，转头就冲陈甲木喊，“师弟，快教我怎么用这内力踏轻功！”
陈甲木笑着走近，指尖点向他的膝盖：
“先把真气引到下盘，凝神意守丹田，将内力顺着足太阴脾经往下推，过三阴交，这穴在脚踝上三寸，胫骨内侧，真气到这儿时，你会觉得小腿发暖，再往下到涌泉穴，足底心那个窝，真气聚在这儿，能轻身。”
“保真吗？听起来毫无难度啊！”
“师兄，先试试吧，哪天得空，我教你上乘轻功梯云纵！”
陈甲木又点向马化云的大腿外侧：“你试试，把内力顺着这几条经脉往下送，别贪快，让气跟心走，而不是心跟着气走。”
马化云依言照做，闭眼凝神片刻，突然“咦”了一声：
“真有感觉！小腿暖暖的，脚底像有股气托着！”
他试着抬了抬腿，竟觉得双腿轻得像没了重量，走了两步，脚步发飘，却稳得很，不像平时那样沉。
“这就对了。看来师兄悟性不错啊。”陈甲木点头。
旋即补充道：“气足了，踏空、上墙都不是难事。”
马化云听得心痒，转身就往屋里跑，没一会儿换了件干净的道袍出来，原地换衣服。