郁到了极点的阳遁查克拉，然后打入体内。
接着，‘人之御’的力量开始作用，青冥集中注意力，引导体内的阳遁查克拉向皮肤位置聚集。
然后，根据本能，强化这部分的细胞。
时间一分一秒的流逝。
这一次，青冥坚持了二十二分钟，进步异常明显。
稍作歇息，让身体缓过来后，他第三次开始了‘水下呼吸’的进化。
通过这种被动与主动结合的进化方式，青冥可以清晰的感受到自己每一次的进步。
就这样，青冥足足训练了一天。
待夜幕降临时，他已经可以在水下坚持一个半小时了。
没错，不是三十分钟，也不是一个小时，而是足足一个半小时。
事实证明，他还是低估了‘人之御’的强大，也低估了这种被动与主动结合的进化方式的潜力。
月光下。
噗~
青冥又一次从水下钻出。
一团查克拉在他掌心出现。
然后，他双手一撑，整个人从水下跃起，平稳的站在了海面上。
因为回收影分身的间隔是一个小时，所以这次从水中出来，他并没有像最初那样，呼吸急促。
现在的他，呼吸的确快了一点，但也仅仅只是一点而已，若不仔细感受，根本发现不了。
几个闪身，青冥来到了海滩上。
接着，一股火遁查克拉在他体表出现，蒸干了他的衣物。
感觉浑身舒服了一些后，青冥抬头看向了远处仍在修炼的一众影分身。
然后，念头一动，解除了‘多重影分身之术’。
下一刻，所有影分身消失不见。
紧接着，大量的记忆信息涌入了他的脑海之内。
青冥就这样站在原地，吸收和消化这些记忆信息中的修行经验。
大约一刻钟后，他睁开了眼睛。
此时，那些修行经验和记忆都已经被他转化为了对应技能的熟练度。
而他今天的修行也差不多完成了。
接下来，就剩下一个白眼需要温养了。
青冥也不浪费时间，立刻几个闪身，离开了海滩，径直回到了木屋内。
“吸~~~呼~~~”
深吸一口气，然后缓缓吐出。
很快，青冥的心情彻底平复下来。
他盘膝坐在稍显简陋的木床上，念头一动，调动眉心的‘森罗万象封尽’，使之与白眼勾连在了一起。
接着，便轻车熟路的开始了白眼的温养。
这个过程将持续两个半小时，
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