，修炼固然重要，也得讲究劳逸结合不是？
陈诚已经习惯了这种负重，休息之时不用卸下负重，只需走动走动，或是找个地方稍微坐一坐，放松肌肉，舒缓精神。
狱卒工作清闲得很，没事的时候，大家便会凑在一起斗斗骰子打发时间。
牢头一般都会睁只眼闭只眼，甚至偶尔跟着玩几把。
不爱玩的狱卒，则会找个角落靠着打瞌睡。
老老实实站岗的并不多。
今天却是有些不同，不仅没人斗骰子，就连打瞌睡的都没有，所有狱卒全都老老实实，在各自岗位上站得笔直。
除此之外，同班狱卒中似乎还多了几个新面孔。“李哥，怎么不见蒋头和李涛他们？”
陈诚找到隔壁站岗的狱卒李宏兵询问。
“阿诚，你不知道？”李宏兵讶然。
“知道啥？”陈诚不解。
“哦，你昨天休沐没来，我倒把这茬忘了。”李宏兵拍了拍后脑勺，接着道，“昨日蒋头和李涛他们几个狱卒就没来，据说是被司狱大人调到别处去了。”
“调到哪去了？”陈诚疑惑道。
“这个我就不清楚了。”李宏兵摇了摇头，压低声音道，“新来的牢头严苛得很，你还是回去老老实实站岗去，回头别被训斥了。”
“阿诚，程头让你过去一趟。”就在这时，老狱卒周德福从班房那边过来，招了招手道。
程头？想必就是新来的牢头了。
陈诚不敢怠慢，答应一声，跟着周德福匆匆赶到班房。
“你就是狠人阿诚？”
新牢头程睿坐在凳子上，双眼微眯，仔细审视着陈诚。
他看起来四十来岁，瘦长脸，身形瘦削，给人的感觉是那种不好打交道的人。
陈诚忙拱了拱手，毕恭毕敬回道：“陈诚见过程头。”
程睿似是对陈诚态度颇为满意，接着问道：“听说，你前天给秦凯用刑了？”
秦凯？陈诚心中咯噔一下，暗道这犯人果然不简单，不过自己也没什么好隐瞒的，便如实答道：“程头说的可是蒋头亲自用刑那个犯人？”
程睿道：“就是他。”
陈诚道：“我哪敢对犯人用刑，只是听从蒋头吩咐，替犯人接骨治伤。”“接骨治伤？你小小年纪能有此本事，倒是难得。”
程睿面色忽地变得和善起来，以跟陈诚唠家常一般的口吻，漫不经心道，“你替秦凯接骨治伤，他一定说过要好好感谢你吧？”
陈诚
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