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皮膜，大筋，骨骼，骨髓，五脏六腑，皆强化到一定程度，体魄壮大完整，达到内壮层次。
一旦达到内壮层次，体魄便可诞生出元罡真气，呼吸气息皆是在自身内府之中，形成一个完整的闭环。即便需要调运气息，维持自身气血之力，外露气息也会显得少许多。
甚至在内壮层次，呼吸不仅靠脏腑，也可通过皮膜，呼吸天地元息，经由大筋，骨骼，骨髓，到达脏腑，从而生生不息。
这便是所谓的内息。
一旦内息大成，两三日不呼吸，也无大碍，甚至只凭内息，在水中待上三五日，也不影响自身。”
炼脏境武者，竟然强横至斯，陈诚大为意动，想了想，又问道：
“沈前辈言道炼体五境只是后天炼体境，那后天炼体境之上，是何等境界？”
“后天炼体境之上么？自然便是先天境。”
见陈诚面上露出神往之色，沈昭义顿了顿，接着道，
“所谓的先天境，需得从炼体说起。修炼至炼脏境，体魄壮大到了内壮层次，便很难进一步壮大。
想要更进一步，就得另辟蹊径。
人族无数武道先贤，便开创出先天境功法。
至于先天境，也有着诸多支脉，而在大虞，正统的先天境修炼，乃是为了成就宗师。
因此，先天境，也称为宗师境。
宗师境又分开窍，化血，合窍三个大境界。
合窍圆满，便是宗师，整个天下，大可去得！”
说到这里，沈昭义红润面庞上，亦不免露出心神向往神色，颇有几分唏嘘感慨道：
“但这世上，又有几人能修炼至宗师之境？顶多也不过是半步宗师罢了！”
沈昭义的话，无疑刷新了陈诚对于武道修炼的认知。一直以来，陈诚所接触到的，无非就是《大虞武典》。
但大虞武典对武道修炼的记载，仅限于炼体五境，其后的境界几乎没提，只提过武圣人。
毕竟大虞开国圣皇，便是修炼至武圣的强横存在。
“沈前辈，宗师境之上，是不是就是武圣了？”陈诚问道。
沈昭义摇了摇头，叹道：“武圣…那是千年都出不了一个的存在，岂会如此简单！
宗师之上…”
沈昭义忽地面色一红，喃喃道：“老夫活了近百年，连个宗师都不曾见过，又岂能知晓那么多？”
陈诚哪料到，竟然把沈昭义这等大能都问住了，心中顿时感觉怪不好意思的。
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