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第1990章 不是逞强[5 / 6]

渊时刻关注着每个战士的状态。当他发现有人动作不标准时,会立刻上前纠正;当他发现有人体力不支时,会让他休息一会儿。

“赵小军,你先休息,“秦渊对还有些虚弱的赵小军说道,“你今天上午已经很拼了,下午就在旁边看着学习,不要勉强。“

“可是教官......“赵小军想要坚持。

“这是命令,“秦渊的语气不容置疑,但眼神中带着关切,“你今天好好休息,明天再练。记住,训练是长期的事,不在乎这一天。“

“是,“赵小军只好服从。

林晓月看到这一幕,心中的疑虑又消散了一些。也许秦渊的训练是很严格,但他确实在乎每一个战士的安全。

一个小时后,格斗技术训练结束,接下来是体能训练。秦渊按照承诺,减少了训练强度和时间。

“今天的体能训练,我们做三十分钟,“秦渊说道,“内容是核心力量训练——平板支撑、俯卧撑、仰卧起坐、深蹲。每个动作做三组,每组根据自己的能力来,做到位就好,不要追求数量。“

这样的安排显然比原计划轻松很多。战士们虽然还是很累,但确实在承受范围内。

训练结束后,秦渊让大家做拉伸放松,然后才解散。

“今天大家表现都很好,“秦渊说道,“特别是上午,每个人都坚持到了最后。我为你们骄傲。但我也要提醒你们,训练固然重要,但身体健康更重要。如果觉得不舒服,一定要及时报告,不要硬撑。军人要坚强,但不是逞强。明白吗?“

“明白!“战士们齐声回答。

“好,解散!“

战士们散去后,林晓月走到秦渊身边。

“谢谢你做出的调整,“林晓月说道。

“应该的,“秦渊说道,“其实你说得对,我确实应该更科学一些。这些年一直这么练,有些习惯成自然,反而忽略了一些细节。“

“那晚上我们就好好谈谈,“林晓月说道,“我相信我们可以制定出一个更好的训练计划。“

“好,“秦渊点头,“八点,我办公室见。“

晚上八点整,林晓月准时来到秦渊的办公室。她特意提前半小时做了准备,把自己这两天观察到的问题和改进建议都整理成了详细的文字材料,还参考了几本军事训练的专业书籍,准备好了充分的理论依据。

推开门,

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