需要通过休息3-5天才能缓慢恢复。
如果能在运动期间保护好自己，或者是运动之后快速进行冰敷，可以大幅缓解这种症状
如果是经常进行类似运动的话，其实身体很容易适应。
忘川心中已经有了计较。
自己每天进行几个小时的锻炼，手臂的适应能力很强，但是如此高强度的剧烈运动，第二天也会引起不适。
最好是把时间拉长，工作一阵，然后休息一阵，给肌肉一定的松弛休息时间，明天就不会出现这种症状。
等等！
忘川突然露出诧异之色。
为什么游戏里过度劳累，也会导致第二天出现延迟性肌肉酸痛？
这合理吗？
他把心中疑惑跟陈锋、黑炭一说。
两人相视苦笑道：
“这就不知道了。”
“也许我们现实里的身体跟游戏世界是同步的，我们的身体也会感觉到疲惫……”
“对！”
“不光是游戏角色会很累，我们在现实里的身体，也会感觉到疲惫，也会出现轻微的症状。”
忘川满脸的不可思议：
“怎么可能？”
“如果游戏角色的体验直接联系到我们的神经系统，生理机能，那我们要是在游戏里被杀，岂不是有生命危险？”
忘川突然想到，这儿游戏的角色一旦身死，账号立即注销的规则，心中顿时闪过一抹阴霾。