里。
她的头发已经齐肩，为了方便练拳，一左一右扎了两个小辫子。
陆老爷子完成了一套拳法，收拳后才看向她，
“嗯~这身衣服不错，适合练拳。”
“就是起来的有点晚了，练拳的话，还得早点起。”
“五点起来最佳。”
宋白雪笑了笑，
“今天先试试看，您看我学的怎么样，再说。”
谁要五点起来，练拳对她现在的身体来说，那简直易如反掌好么。
她就是记一下老爷子的招数。
一遍就够了。
陆老爷子点点头，也不多说废话，直接摆好了姿势，
“看好了，这套是捕俘拳，是为了战场上捕捉俘虏使用的徒手技巧。”
“总共有十六式，这是冲击拳.....”
“拧臂绊腿.....叉掌踢裆.....”
“记住了吗？”
陆老爷子收拳看向宋白雪。
宋白雪点点头，“记住了。”
陆老爷子眉头一皱，“光记住可不行，要能打出来才行。”
“你来打一遍，我看看。”