触地节奏。
“好！可以了！”
莱曼大声喊话。
少年扑通一下，倒在地上，大口的喘息。
“多多少秒？”
莱曼低头看着秒表，展露微笑道；“快了三秒！”
少年咧嘴;：“不到五秒啊！”
莱曼：“不要心急，你一定可以的！”
少年突然起身；“下一组练什么？”
“核心！”
“搞！”
少年转头走向另一篇区域。
健身房内，那些威利职业球员们则是目瞪口呆的看着少年离开的背影。
“这就起来了？”
“这他妈什么恢复力？这一组力竭下来，老子得缓好久！”
“这就是睾酮理论上限的威力吗？两个月就能干出这身形？”
“身形好，不代表对抗强！”
“放屁！上次训练赛，老子就被他撞飞了！”
王浩望着魏来离去的背影，咧嘴道；“他就不会累吗？他都不会上腿嘛？”
“肯定是累得！”郑涛叹气；“但上不上腿就不知道了。”
谢元能喃喃道；“大概.这就是天赋吧！”
呼哧！呼哧！呼哧！
核心训练，外加几轮卧推之后，魏来这才停下训练。
他用毛巾擦拭身上的汗水，扭头看向镜子。
镜子中的魏来，相比于两个月前，整个人大了两圈。
这半年以来，个头也窜高了不少，目前大约在179公分左右。
皮肤以前是黑，现在是更加健康的古铜色。
但这些不是关键，而是那隆起的肌肉都在彰显爆发性的力量。
“不能在增加力量训练了，继续练下去，可能会影响你的发育！”
听着莱曼教练的话，魏来点点头。
他还想继续长高一些，最起码要长到180公分往上一点。
“跑步姿态训练结果怎么样？”
魏来；“改了，速度大幅提升，30米爆发冲刺达标了。”
莱曼满意道；“很好！”
伴随着肌肉量的增长，魏来的爆发力也在增长。
可奇怪的是，魏来的奔跑速度没有太多的变化。
最后，张震庭发现，魏来在奔跑时是拖着双腿跑，也就是没有迈出去。
他本身不是极快脚频的类型，应该是大步流星的冲刺。
为此，张震庭专门找了田径队的教练为魏来矫正跑步姿势。
如今已经有了显著的成果。
这也为魏来在防守覆盖的回追方面提供了极大的帮助。
“一会儿就要走了吧？”
莱曼询问道
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