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第303章 新赛季!体能拉练![3 / 7]

他指著桌子;「快吃吧,要没了!」

「卧槽!」

楚门惊呼;「你们两个小崽子,给我留点!」

吃完饭,魏来送走了三个师弟。

他没有给他们任何建议,魏来的道路不可复制,而且他们也不需要完全按照自己的路子前进。

魏来撬开的是欧洲对于中国球员的偏见,但能否让更多的中国球员踏上欧洲赛场,还是需要他们自身的发挥。

翌日,阿姆斯特丹竞技训练基地正式开始了新赛季的备战环节。

「所有人需要做好心理准备,这个赛季的任务只会更加的繁重,教练组对于球队的要求也会更加的苛刻!」

佩尚站在最前方,冷眼望著眼前的队员们。

「从今天开始进入为期两周的体能训练课程!」

话音刚落,一个个队员们的表情就开始抽搐起来。

这是最令人感到郁闷的环节。

他们清楚赛季初对于体能训练对于整个赛季的效用,但这确实太痛苦了。

体能训练跟其他训练不同,只有一个目的。

痛苦!

让身体、精神双层痛苦,再不断冲击极限的同时,进一步去拉大体能的储备。

体能训练的目的,就是将体能池给他用蛮力拉大、拉高,让他可以承载更多的体能,用于正式比赛当中。

「所有人进行慢跑热身,上午训练将围绕折返跑进行,在折返跑结束之后,还有一组yoyo训练!」

「现在开始分成两组,进行折返跑!」

一线队所有球员分成两组,伴随著佩尚的哨声,开始踏上痛苦的体能训练环节。

连续的折返跑训练,连续的停顿以及加速、匀速奔跑,静态与动态结合的训练方式在迅速的消耗著球员们的体能。

几组之后,不少球员已经开始出现心跳加速、腿部肌肉酸胀的感觉了。

但这仅仅是开始。

「加速!加速!加速!莱赫曼,你在逛街吗?给我跑起来!」

在残酷的体能训练面前,你是头号球星都不行,该挨骂就得挨骂。

魏来咬紧牙关坚持。

他是率先进行自主性的训练,因此整体的状态要更好一些,为此那种体能消耗下的肌肉酸胀感来的较晚一些。

但这不代表,魏来就能停下来。

体能训练的目的就是力竭,不把球员们榨干,佩尚是不会让他们停下。

哗!哗!哗!哗!

一声声尖锐的哨声下,一组组的球员们闷头狂奔。

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