踝是一瞬间的，不是一直锁著，不然整个身体都会僵化，弧线兜的不大。」
杨帆点头：「可要在一瞬间锁脚踝，那也就代表在那一瞬间要做出轨迹的调整，失误率有点大啊。」
魏来：「所以得多练嘛，加油吧！」
说完，魏来慢悠悠的跑开，自主进行训练。
晨练时间结束，国家队球员们简单吃了早饭，趁著上午的时间又进行了一些战术化训练，然后就是进入到比赛储能阶段。
这个阶段，一切都将要为比赛服务，因此不会有太大的训练量。
里奇拉著球员们再次讲解了战术，同时制定了本场比赛的首发阵容。
整场比赛，中国队要走地面渗透流。
因此锋线上，向铭、何超越搭档千禧。
中场方面则是魏来+陈少杰+程浩然。
程浩然正在单独接受里奇的指导，看著这一幕，杨帆凑过来，小声朝著魏来道：「你有没有觉得，老程最近进步很大啊？」
「老程？」魏来有些惊讶。
杨帆只对自己认可的人，才会给予这种称呼。
「当然是老程了，你也不看这家伙有多努力，你跟何超越训练量大，但老程这家伙雷打不动的天天加练，关键是这家伙跟你一样，从青训丙级梯队杀进国家队，够牛逼的！」
杨帆还是很喜欢程浩然这种类型的队员。
平时话不多，但战斗意志爆表，体能充沛，堪称跑不死。
尽管在意识以及技术上有些差距，但总是能够回追得手。
特别是在比赛端，脏活儿、累活儿捡著干。
多少次杨帆前插时，他都能放心的启动，那是因为，他知道程浩然必然会给自己补位。
「进步确实挺大的。」魏来也是点头认可。
程浩然在集训时，天天跟他们一同训练。
而且这种训练之后，他不能是完全消化，但也会将问题总结起来，然后慢慢去解决。
这也就导致，每一次集训之后，他都有明显的涨球表现。
程浩然善于观察，甚至隐隐有的表现了。
「所以说，老爷子让他一个国内球员总是获得机会，这是有道理的！」裴乐出声道；「咱们差的就是后腰啊！」
整个中国队缺乏扫荡防守型后腰。
金哲算是防守后腰，但能力不够。
毛彪等人则是从其他位置调过来，不算这个位置的正选。
而在里奇看来，程浩然或许是个不错的选择。
与此同时，里奇
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