叩，叩叩叩。
清脆而礼貌的敲门声在走廊里回荡，从敲门的动作就能够感受到些许小心谨慎，唯恐伤害门板一般。
稍稍等待一会儿，门板终于打开，却只是打开一条缝，陆之洲的脑袋冒出来，小心翼翼地往外探。
周冠宇正准备打招呼，结果看到陆之洲这幅模样，满头问号。
不等周冠宇开口，陆之洲已经快速拉开门板，一把抓住周冠宇拉拽进去，然后探出脑袋打量一下走廊，确保走廊里没有其他身影之后，又快速缩了回去，重新关上门，转身对着周冠宇做了一个小声的手势。
周冠宇晕头转向，完全不明白怎么回事，“之洲，你干嘛鬼鬼祟祟的？”
陆之洲却没有理会周冠宇，径直进入房间。
周冠宇顺着陆之洲的脚步望过去，马上注意到那个热气腾腾的鸳鸯锅，眼睛一亮，“火锅！”
陆之洲，“嘘！”
周冠宇连忙压低声音，眼睛亮晶晶地看着陆之洲，“火锅？”
“嘿嘿。”陆之洲笑了起来，“加餐。节假日加餐，‘欺骗日’，但我们需要保密，否则布拉斯科教练又要变身成为小恶魔了。”
卡尔-布拉斯科，法拉利青训学院的体能教练，他和赛车没有任何关系，而是一名职业铁人三项运动员，曾经参加过悉尼和雅典两届奥运会，并且全部进入前二十名，毫无疑问是最顶尖的一批运动员。
尽管不懂赛车，但布拉斯科以旁观者的第三视角给予客观意见，非常具有参考价值；并且，他以严厉、刻板、不留情面著称，堪称鬼见愁，人见人怕。
周冠宇瞪圆眼睛，一下屏住呼吸，似乎回想起过去这几天在家里的一日三餐，下意识地开始收小腹。
陆之洲视线余光一瞥，眼底流露出一抹笑容，“没事，没事，反正已经这样了，多吃一顿少吃一顿没差。”
周冠宇眨巴眨巴眼睛，满脸错愕，但看着那咕噜咕噜沸腾的火锅，还是没有忍住，吞咽了一口唾沫，平时训练严格遵守食谱，结果放假一松懈，所有馋虫全部挣脱缰绳，明显自制力下降，控制不住。
鬼使神差地，周冠宇也往前走了两步，目不转睛地盯着火锅，身体比大脑诚实。
陆之洲已经手脚麻利地添了一副碗筷。
在周冠宇意识到的时候，嘴里已经塞了一块新鲜现切牛肉，不由自主露出满意的表情，“这火锅这底料，你家里寄过来
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