毕竟她们三个的年龄普遍比较小，所以对于柔韧性她们要比水冰儿她们更高。
不过她们也并未达到最完美的境界，平日里也都不过能增幅九成左右的修炼速度。
傅烨照例将雪舞的后背贴在自己胸前，握住她的白皙小手慢慢高举过头顶，然后向两侧伸展，让她感受着身体的舒展和拉伸。
傅烨的动作轻盈而流畅，如同翩翩起舞的蝴蝶。
接着，他带着叙动武微微弯曲膝盖，身体向前倾，双手触碰到地面，形成一个完美的前屈姿势。在这个过程中，傅烨的呼吸始终保持平稳，没有一丝紊乱。
只不过此时的雪舞心里却是有些小鹿乱撞，思绪纷飞，但她体内的魂力却是十分平稳。
伴随着傅烨的带领，她缓缓地直起身体，然后单脚站立，另一只脚向后抬起，双手向前伸展，保持身体的平衡。
这个动作看似简单，却需要极大的专注力和核心力量，而其中魂力的拓展以及平稳流转更是重中之重。
她的脸上没有丝毫的紧张和焦虑，只有坚定和自信。她微微调整着自己的姿势，让身体更加稳定，仿佛与大地融为一体。
接下来，傅烨带她进入了一个难度较高的体式。
她先双手撑地，然后双腿用力向上蹬，身体瞬间倒立起来。她的手臂稳稳地支撑着身体的重量，双腿伸直，脚尖指向天空。在这种的状态下，她感受到了血液的倒流和身体的轻盈，仿佛自己变成了一只自由飞翔的鸟儿。
傅烨依靠着魂力紧紧贴在她的身后，在傅烨的带领下雪舞的每一个动作都十分标准，体内的穴窍伴随着二人的动作也都在不断开启着。
练习瑜伽的过程中，雪舞的脸上始终洋溢着一抹绯红和喜悦。
在傅烨的教导下，她对于这门顶级瑜伽术的理解似乎更深了一些，而且她和傅烨哥哥的关系似乎也走近了一些呢！
傅烨教导她的这门瑜伽术让她学会了如何与自己的身体对话，如何倾听自己身体的声音。
“呼~~呼~~”
不知过了多久，她的呼吸竟是变得粗重可几分，可她清楚这正是这门功法的精妙所在，以大量的体力为消耗，在短时间内提升自己的修炼速度！
时间在不知不觉中流逝，傅烨带着雪舞完成了最后一个体式，这门顶级瑜伽术达到十成之后耗费的体力也会增加，如今的雪舞需要放松自己的身体和心灵。
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