离开山水庄园，徐朝阳漫无目的在外面转了一圈，四处欣赏京州的城市美景。
一路走一路看，还买了辆崭新的自行车，不便宜，但骑起来很舒服。
他有钱，买辆好轿车不成问题，但暂时没这个想法。
有可能人其实都很讨厌开车，徐朝阳认为自己也是其中之一。
骑单车是为了锻炼身体、感受自然，再说就现在的城市路况，某些时候汽车真没单车跑得快。
有了车后果然方便不少。
徐朝阳规划了一下自己的行程，先到市图书馆待了两个小时。
离开前又在旁边的书店买了几本书，接着去武警院校，找舅舅给他推荐的人。
徐朝阳提前给对方打了个电话，约定二十分钟后在武警院校大门口见面。
当徐朝阳赶到时，远远的就看到一个国字脸的中年男人。
一米八的大个子，浑身肌肉，脸上带着一股不怒自威的气势。
这人叫周浩民，武警教官，光听这个名字可能平平无奇。
但人家家里有位同姓长辈，是正儿八经的东北八极拳主要传人。
而他那位长辈的师弟，曾经做过末代皇帝的武师兼保镖。
徐朝阳也没想到舅舅会认识这种人物，他停好自行车迎上周浩民，对方也投来了审视的目光。
“你就是徐朝阳吧，同伟跟我打过招呼了，跟我来。”
周教官言简意赅，确认了徐朝阳的身份后，直接带着他走进学院。
徐朝阳好奇的打量着里面的一切，多少还是带着点感慨的心情。
他上辈子虽然是个警校生，但对武警的了解并不多。
只知道他们好像是军人，可不属于警务系统，而且直接受高层领导，两者的职能并不相同。
“现在很少有人对拳脚功夫感兴趣了，说说你找我的目的。”
周教官走在前面，忽然开口问了一句。
徐朝阳实话实说。
“锻炼身体，除了这个原因，就是想学两招防身。”
周浩民脸上毫无情绪波动，只是淡淡的点了点头。
“你有多少底子？”周教官又问。
“早晚跑步，每天最少两个小时，一百个俯卧撑、一百个卷腹，学过一点格斗和擒拿。”徐朝阳老老实实的给出答复。
周教官还是那样，貌似在他脸上就不会存在微笑这种东西。
“以后每天早点六点过来报到，俯卧撑和卷腹加倍，其他的等你什么时候让我满意了，我再教你别的东西
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