破出窍境的描述，在所有的典籍相关记载内，都明确说明了元婴期到出窍期的突破是修行道路上的一个关键节点。
无论任何修行体系，只要没有脱离仙道传承，大都是通过吸纳天地灵气、修炼心法、领悟法则等方式不断提升自己的修为。
修为的提升和境界直接挂钩，而境界的提高又代表着修行者对天地自然法则的不同层次理解和掌握。
元婴期是修行者体内灵气凝聚到一定程度后，会在这一阶段的丹田内形成一个如同婴儿一样的能量体，名为元婴，元婴能够自主吸收天地灵气。
而出窍期，则是元婴足够强大的前提下，可以脱离肉体独立存在，甚至可以短时间内离开修行者的身体进行活动。
同时达到出窍期，也意味着修行者对天地法则的领悟达到了一个新的层次。
无论任何典籍，突破方式无非是几大类：