熬打，千锤百炼，直至化铁为钢。” 空老轻声说道。
“那怎么个熬打法呢？”风扬纳闷问道。
“吸取灵气，凝成护罩，以自身肉体对撞山石，并逐步的撤去灵气护罩，最终光凭肉体硬抗与山石的碰撞之力，你能忍受的了吗？”空老沉声的问道。
“空老，那就开始吧！”风扬听完后，明白了空老的方法，没有在废话，直接说道。
然后风扬运转起玄玉诀，在自己身体外布起一个暗红色的灵气罩，从头到脚笼罩了自己的全身，接着便一个箭步，冲向了一块巨大山崖石壁。
“咚~噗，咚~噗…”
风扬浑身不停的撞击着那处山崖石壁，这种撞击，令风扬每每感到，一阵阵火辣辣的疼痛直钻入心，剧烈的疼痛过后，撞击之处随即也变得麻木起来。
“继续，在继续。” 风扬不停的给自己打着气，虽然疼痛异常，但他却不敢有丝毫停滞，继续狠狠的自虐般的撞击着山崖石壁，简直就把自己当成了一头野兽。
“啊…”
一次次的撞击，让风扬不住气的发出着惨叫声，疼痛感让他脸庞扭曲狰狞，那惨叫声伴随着碰撞声，不住的在空间之中回荡着。
如此一次次的撞击经过了三天以后，惨叫声才渐渐收敛，此时风扬体外的灵气护罩，已经变得几乎目不可见了，只是还能感觉到，有一层淡淡的灵气波动，围绕在他身周。
而风扬的身体在强烈撞击的刺激下，一丝丝能量，不断的融合进入他的肌肉皮肤之中，他能够感觉到，虽然身体疼痛感并未减少，但是自己的肉体却是实实在在的强化了。