一切收拾妥当。唐玉这才低声道：“大奶奶，奴婢之前说的那个锻炼腰背的法子，您现在可要试试？”
崔氏眼睛一亮，屏退了左右，只留白芷在门口守着。
唐玉便用最通俗易懂的方式，教了她一套锻炼盆底肌与核心肌群的动作。
她不敢说得太玄，只说是乡下妇人产后恢复气力、缓解腰酸的法子，需得坚持，缓缓用力，每日做上几组。
“是这样……慢慢收紧，再缓缓放松……对，呼吸要均匀……”
唐玉轻声指导着，崔氏学得认真，起初有些不得要领，在唐玉的纠正下，渐渐掌握了窍门。
不过一炷香的时间，崔氏额角已微微见汗，却觉得腰腹间那种绵软无力的酸胀感，似乎真的缓解了一丝，眼中不禁露出惊喜。
“这法子……似乎真有些效用。”她靠在榻上歇息，语气带着感激。
唐玉见她神色尚可，便有些着急地看了看窗外的天色，起身道：“大奶奶觉得有用便好，奴婢需得每日坚持。今日时辰不早，奴婢……奴婢还得去夫人院里学规矩，怕杜嬷嬷等久了责怪。”
她说着，便要屈膝告退。
崔氏闻言，脸上的笑意淡了下去，眉头微微蹙起：“杜嬷嬷？夫人让你去学规矩？”
“你且慢。”崔氏略一沉吟，出声叫住了她，眼中闪过一丝决断。
她如今虽因身体不爽而有些消沉，但毕竟是侯府世子夫人，崔氏嫡女，该有的威仪和心思并不少。
“既是要学规矩，在哪里学不是学？”崔氏缓缓坐直了身子，语气恢复了平日里的温婉端庄，却带着一丝不容置疑，“你也不必急着过去。白芷，”
她唤来门口的丫鬟，“你去正院夫人那里，寻杜嬷嬷过来。就说……我近日身子不爽利，闲闷得慌，想看看她是如何教导规矩的，也好学学如何调理下人。请她过来，在我这外间教导便是。”
白芷会意，立刻应声去了。
崔氏这才看向面露惊愕的唐玉，安抚地笑了笑，眼底却带着了然与一丝淡淡的维护：
“你既来了我这里，便是我清晖院的客人。在我这儿，没人能无缘无故地磋磨你。待会儿杜嬷嬷来了，你只管按她说的做，我就在旁边看着。”