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节奏的这个东西，除非是长期跑，新手很难去感知。基本是靠对手来判断自己跑快了，还是跑慢了。
李清容的作用，就是充当了一个参考速度。
于同杰听着认真，频频点头。
江年忽然抬头问道，“班长，如果节奏被人打乱，后果会很严重吗？”
闻言，李清容点头。
“嗯，很麻烦，可能会出现岔气。三千米还好，如果是五千米或者十公里，可能会尿血，所以最好不要被人带了节奏。”
“对了，还有，不要跑第一当破风那个人。”
“行，我懂了。”江年点头。
李清容微微皱眉，欲言又止。
他真懂了吗？
刚刚自己说话的时候，他大部分时间都在走神算了，等比赛结束之后再说吧，毕竟他上午拿的第一。
运动员进场。
江年随意一瞥，原本是想看看李清容的位置。却在操场围观的人群里看到了两个人，一个是宋细云。
女儿给爹加油，天经地义，这也没什么。
另一个是周玉婷。
她看着脸色有些憔悴，这是遇到什么不好的事了，宝宝那你可真是好似啊。
开香槟！开香槟！
“江年！”
跑道上，忽的有人喊他。
江年懵了一瞬，站在跑道上，上一个平行班的男生和他打了一声招呼。他这才想起，那人是以前的体委。
“你也报了这个啊？”
“是啊，等会你跟我身后就好了。”体委大方道，“奥赛班学习很辛苦吧，估计你也没时间锻炼。”
闻言，江年忽然有些心虚了起来。
“哦哦，好，谢谢。”
“全体开始签到啊！”裁判喊道，打断了两人的谈话。
几分钟后，三千米田径高三男子组全体都做好了预备姿势。所有人神情紧绷，紧张等待着发号枪响的那一刻。
“哔哔哔——！！！”
嘹亮的哨声划过运动场上空，五大三粗的体育老师吼道。
“各就各位！预备~！”
“砰！！”
发号枪震耳欲聋，冒出一团白烟。
“加油！！加油！”
从发号枪响的那一刻起，运动场四周的加油声震天响。运动员的名字在上空回荡，在经过半圈之后变成了。
“江年！加油！！”
跑在内圈的李清容闻声，不由转头看了一眼，忽的瞳孔微扩。
江年直接在半圈后加速冲到了第一的位置，领跑的同时也承担了破风的大部分阻力，他.他
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