，稍加改造，勉强可用。
火，分文武。武火猛攻，文火温养。手札提及最好使用地火、真火，次之则是上等木炭火。李牧尘既无地火，也未修炼出真火，只能退而求其次，收集山中硬木烧制成炭备用。
最麻烦的是“材”，即药材。
辟谷丹需五味药材：黄精、茯苓、山药、莲子、蜂蜜。前三味山中或许可寻，莲子需要去镇上买，蜂蜜倒是可以向村民换取。
养气丹需七味药材：人参、黄芪、枸杞、灵芝、何首乌、甘草、露水。人参、灵芝、何首乌皆为名贵药材，年份要求不高，但野生难寻；其他几味相对常见。
李牧尘将所需药材列出清单，一部分托赵德胜帮忙留意或向村民收购，另一部分，他决定亲自进山寻找。
筑基之后，又开辟紫府诞生灵识，进山寻药对他来说，已非难事。
这日清晨，天色微明，李牧尘便离开了道观，只身进入云台山深处。
他没有走村民常走的采药小路，而是凭借着灵识的敏锐感知，直接朝着山林气息更清新、更纯净的方向行去。筑基修士的体魄远超常人，崎岖山路如履平地，偶尔遇到陡峭岩壁，真气轻提，便可攀援而上。
灵识如水银泻地，铺散开来。周围十数丈内，草木纹理、虫蚁爬行、地气流动，尽在感知之中。他甚至能模糊地分辨出不同植物散发出的、极其微弱的气息差别。
“找到了。”
不到半个时辰，在一处背阴湿润的山崖脚下，李牧尘灵识锁定了一小片植物。叶片肥厚，呈卵形，茎秆微紫——正是黄精！而且看年份，至少有三四年，药效足够了。
他小心挖掘，不伤根须，采了七八株，用准备好的油纸包好。
继续前行。在一棵老松树下，发现了簇生的茯苓块茎；在一处溪流边的腐殖土中，找到了野生的山药藤蔓……
寻常采药人需要数日甚至更久才能找到的药材，在李牧尘灵识的辅助下，效率高了十倍不止。仅仅一个上午，他便集齐了辟谷丹所需的山中部分药材，甚至额外找到了几株年份不错的黄芪和甘草。
下午，他将目标转向更珍贵的养气丹药材。
人参、灵芝、何首乌，这些药材往往生长在深山老林、人迹罕至、且风水地气相对特殊之处。
李牧尘朝着山脉更深处、灵气感知相对更“活”的区域探索。途中遇到了几处陡峭险峻的沟壑、小型瀑布，甚至一处弥漫着淡淡瘴气
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