结合。”
梁友民眼睛发亮：“具体怎么说？”
“内调方面，我给您开个方子。”陈启明在笔记本上写下几味药名——
【淫羊藿、肉苁蓉、巴戟天、枸杞、当归、川芎、熟地、黄芪、白术、茯苓。】
他一边写一边解释：“前三味是温补肾阳、强筋健骨的主药；中间几味养血活血、补气益精；后面三味健脾祛湿，固本培元。这个方子，既能祛除您体内积存的寒湿，又能温补亏虚的肾阳，还能活血化瘀，疏通受损的经络。您照方抓药，早晚服用。”
梁友民听得连连点头。
他虽然不懂中医，但陈启明说得条理清晰，让他心里踏实。
“外治方面，除了继续按摩那几个穴位，我再教您一个艾灸的方法。”陈启明在笔记本上画了几个简易人体穴位图，标注出关元、气海、肾俞等位置：“每天睡前，艾灸这些穴位，每个穴位灸十分钟左右，以皮肤微红为度。艾灸的温通之力，能更好驱散寒湿，温养经络。”
梁友民接过笔记本，看着那些穴位图，心里已经跃跃欲试。
这种事，对男人来说，比什么都重要。
尤其是久病逢甘霖，尝到甜头之后，更是迫不及待想要更多、想变得更强。
“另外，还有一点很重要。”陈启明表情变得严肃起来，道：“治疗期间，一定要禁酒。晚上十一点前必须睡觉，让身体有足够的修复时间。情绪也要保持平稳，不要过度焦虑。”
“这个没问题！”梁友民立刻点点道：“只要能治好，让我戒什么都行！”
陈启明笑了：“那倒不用戒什么，就是注意饮食休息。按这个方案调理，快的话一星期，慢的话半个月，您就能发现生活会有明显改善。”
最后这句话，听得梁友民老脸微红，但眼里却光芒熠熠，恨不能马上就到半个月后，大展雄风。
“启明，要是真能……我真不知道该怎么谢你。”梁友民接过药方后，紧握着陈启明的手，用力摇了摇。
“梁书记客气了。”陈启明笑了笑，温和道：“您是为老百姓付出那么多，才落下这个病根，我能尽点绵薄之力，也是应该的。”
这话说得梁友民心里暖暖的。
他看着陈启明，越看越觉得顺眼。
有能力，不居功，会办事，还会做人。
这样的年轻人，现在太少了。
【叮铃铃！】
就在这时，梁友民放在茶几上的手机响了。
他瞥了一眼来电显示，看到是周
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