“坐下。”
彭圆圆乖乖坐下，仰头看着他，像只等待指令的小狗。
“今晚教你点新东西。”苏逸风说，“锻炼身体。”
“啊？”彭圆圆眨眨眼，没明白。
“趴下。”苏逸风拍了拍地板。
彭圆圆虽然疑惑，但还是听话地趴下了。
大G把浴巾撞散开了一些，她赶紧拉紧。
“放松。”苏逸风的手按在她背上，“先从背部拉伸开始。”
他的手很有力，按在彭圆圆僵硬的背肌上，慢慢揉开那些紧张的结节。彭圆圆一开始还绷着，但很快就舒服得哼出了声。
“苏总……你这是……按摩？”她含糊地问。
“算是。”苏逸风说，“你整天坐着画画，肩膀和背都僵了。不活动开，以后容易出问题。”
他的手从背部滑到肩膀，再到手臂，一点点帮她拉伸。
彭圆圆能感觉到肌肉被拉开的那种酸爽感，虽然有点疼，但之后就是舒坦。
“接下来是腿部。”苏逸风说，“翻身，平躺。”
彭圆圆翻过身，浴巾差点散开，她手忙脚乱地按住。
苏逸风没在意，握住她的小腿，开始帮她做腿部拉伸。
他的动作很专业，力度也控制得很好，彭圆圆甚至怀疑他是不是偷偷学过健身。
“苏总……你怎么会这些？”她忍不住问。
“做多了就会了。”
苏逸风随口答道，手在她小腿肚上轻轻按压，“你肌肉太紧了，平时要多活动。”
“哦……”彭圆圆应了一声，心里却暖暖的。
苏总这是在关心她吗？
拉伸做完，苏逸风让她坐起来：“接下来教你怎么做臀桥。”
“臀……臀桥？”彭圆圆脸又红了。
“嗯，锻炼臀部和核心力量的。”
苏逸风示范了一下动作，“像这样，躺下，膝盖弯曲，脚踩地，然后用臀部力量把身体抬起来。”
彭圆圆学着他的样子躺下，试着抬了抬臀部，但动作笨拙，抬得不高。
“不对。”苏逸风的手按在她腹部，“这里要收紧，用这里发力。”
他的手很热，按在彭圆圆肚子上，让她浑身一颤。
“集中注意力。”苏逸风拍了拍她的肚子，“再来。”
彭圆圆深吸一口气，努力收紧腹部，再次抬起臀部。
这次好了一些，但动作还是不标准。
“对，很好，这个动作能让你感觉更深入。”
苏逸风很有耐心，一遍遍纠正她的动作。
彭圆圆学得很认真，虽然脸红得像煮熟的虾子，但每一个指令都乖乖照做。
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