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第六百二十三章 不说话的下午[2 / 3]

滑落到了第六,距离第七名只有净胜球的优势。

林风关掉了电视。

房间里安静下来,只剩下冰箱压缩机运转的低沉嗡鸣。

他低头看着自己那只受伤的脚踝,沉默了很久,然后拿起手机,拨通了康复师的电话。

“我的康复计划,需要提前。”

电话那头的康复师沉默了几秒钟:

“按照目前的进度,你至少还需要两周才能开始有球训练。”

“我等不了两周了。”

“韧带修复需要时间,强行提前会增加再次受伤的风险——”

“我知道风险。”林风打断了他,“但我不能在沙发上躺着,眼睁睁看着我们一年的努力白费。你告诉我,如果我每天多做一组训练,能不能把时间压缩到四周?”

康复师在电话那头沉默了很久。

林风能听到他敲击键盘的声音,像是在查阅什么资料或者计算什么数据。

“如果你能忍受疼痛,如果你能保证每天多花两个小时做理疗和冰敷,如果你能接受复发风险提高百分之三十——理论上可以把恢复期压缩到四周。”

“那就按四周来做。”

“林风——”

“我是认真的。”

康复师又沉默了几秒钟,然后说了一句:“明天早上六点,训练基地见。”

从那天开始,林风的每一天都变成了同样的一套流程。

早上五点半起床,洗漱,吃一顿简单的早餐。

六点到训练基地,在康复师的指导下进行一个半小时的理疗和力量训练。

八点休息十五分钟,然后开始第二阶段的有球训练。

中午休息两个小时,下午继续进行体能训练和平衡训练。

傍晚冰敷四十分钟,然后回家。

晚上躺在床上,脚踝上裹着冰袋,再看一遍当天球队的训练录像或者下一场对手的比赛录像。

疼痛是贯穿始终的背景音。

不是那种剧烈的疼痛,而是一种持续的酸痛。

像是有人用一根钝针,在他的脚踝韧带上来回穿刺。

每一次做拉伸动作时,疼痛会加剧,变成一种灼烧感。

从脚踝蔓延到小腿,再到膝盖。

他咬着牙做完每一组动作,汗水浸透了训练服,滴在瑜伽垫上,洇开一片深色的印记。

康复师有时候会问他:“疼吗?”

他总是回答:“还好。”

康复师知道他在说谎,但没有拆穿。

因为他知道,这个华夏人不需要安慰,他需要的是结

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