詹姆和西里斯灰溜溜地撤退后，包厢里恢复了短暂的宁静。
莉莉看着对面这个一口大碴子味、行事风格迥异的男孩，好奇心更盛了。
“你刚才说的枸杞参片...”莉莉指了指那个“劳动最光荣”缸子，“真的有那么神奇吗？”
西弗勒斯一听这个，可就不困了。
他把魔药书往旁边一放，挺直了腰板，瞬间切换成铁岭养生小专家模式。
“那必须的啊！”他掰着手指头开始细数，“枸杞，滋阴明目，补肾益精；参片，大补元气，生津安神。这两样搁一块儿，用热水那么一泡，那效果，杠杠的！比你们那什么南瓜汁、黄油啤酒强多了！”
彼得在旁边小声嘀咕：“可是...南瓜汁挺好喝的...”
“好喝顶啥用？”西弗勒斯一摆手，“得养生！我妈说了，年轻时不养生，老来徒伤悲。你看我，”他拍了拍自己的胸口，“在俺们铁岭，零下二三十度，穿这点儿就行，从来不得病！靠啥？就是这热水喝着，参片含着！”
莉莉被他说得一愣一愣的，忍不住又问：“那...你妈妈还教了你什么养生秘诀吗？”
这可问到西弗勒斯的知识区了。
他清了清嗓子，开始滔滔不绝：
“早上起床，先喝一杯温开水，排毒！”
“吃饭要细嚼慢咽，但不能吧唧嘴，对肠胃好！”
“晚上泡脚，水温要够，泡到微微出汗！”
“睡觉要右侧卧，不压心脏！”
“还有啊...”
他足足讲了十来分钟，把李秀兰平日里的养生经倒了个底朝天。
莉莉听得双眼发直，彼得已经偷偷在尝试用鼻子呼吸——因为西弗勒斯说用嘴呼吸会变丑。
就在这时，西弗勒斯的肚子不争气地“咕噜”叫了一声。养生课被迫中断。
“哎呀，光顾着唠嗑，都忘了整点吃的了。”西弗勒斯说着，起身去够那个巨大的碎花包裹。
莉莉和彼得看着他费力地解着包裹上复杂的结，好奇地等待着。当包裹终于被打开时，一股浓郁的、混合着酱香和肉香的味道瞬间弥漫了整个包厢。
“来来来，别客气，整点硬菜！”西弗勒斯豪爽地拿出一个油纸包，打开后露出一整个酱红色的、油光发亮的大肘子。那肘子炖得软烂，皮糯肉香，一看就让人食指大动。
他又掏出烙饼、红肠和一些小酱菜，把小桌板摆得满满当当。
“这...这是？”莉莉惊讶地看着那个大肘子，她从未
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