房门又被关上，殷染月也回了隔壁房间，整理了一下自己如今的情况。
修为：五级灵尊。
内力已经恢复完毕，并且这几年一直没有携带，保守估计是等同于一级灵尊的情况。
近战能力自然不用多说，绝不会比同等境界的武修差上多少。
肉身，她并没有如同这边体修一样经过系统的修炼，但经常锻炼，加上每日服用的丹药不在少数，如淬体丹这样的。
肉身程度大概是跟一级灵宗差不多。
也就是说，一级灵宗在使用灵力而不使用灵技的情况下，是无法破的了她的肉身防御。
当然了，每个人都有灵力防御，是与自身实力相同的，也就是五级灵尊。
但这是有意识时自动防范的，比如说清醒的状态下，知道有人攻击自己，灵力防御会自动激发，但如果不知道有人攻击自己，是被偷袭，这就有可能会没用。
像是一种自我保护机制，可体修就不一样了。
肉身的强度，是一直在那里的，不需要激发。
正常灵尊境，肉身的强度最多也就是达到体修灵玄境的那种。
由此可见，灵修到底有多脆皮了，这也是为什么大多都是远攻，不会近战。
不是学不会，而是学多了貌似用处也不大，反而还浪费时间。
当然，殷染月不这样觉得。
除此之外，她是宗阶三级炼药师，王阶八级炼器师，宗阶一级阵法师。
整整两年的时间，副业上她没太多时间顾及，所以长进不大。
毕竟两年前她就是王阶八级炼药师了，距今两年不过达到宗阶三级，中间跨越太小，其他也是差不多的情况。
最重要的就是异能了。
以前使用的并不多，经过帝珞寒提醒，她放了不少心思在上面。
风，雷，火，水，精神控制，音以及救治枯黄药草。
火系不管在现代，还是这里，都是她使用频率最高的，所以有三个程度。
一：焚烧万物（灵力不在其中）。
二：可烧魂魄。
三：转烧灵力。
据她了解，其他异能大概也有三个程度。
例如音的以声蛊惑，空气的阻断传播，救治枯黄的药草，风的带来消息，这些都是第一个程度。
至于第二个程度，她还没摸索到。
还有雷和水，前者使用少，后者基本没使用，就算后来训练过，第一个程度至今也没有头绪。
这些是实力。
她身上的物品，除
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